Что у вас входит в утреннюю зарядку, какие упражнения вы делаете???
Москва
Мы помимо того, о чем уже написали, катаемся на большом гимнастическом шаре. Животиком вперед-назад, из стороны в сторону, круговые движения в одну и другую сторону. Еще растягивание на шаре, когда берете малыша за ручки и ножки, и катаете взад-вперед. И на спинке потом эти же упражнения
0
08.09.2012
Ответить
Костомукша
на пеленочке? у нас кожа прилипла вначале 2-го месяца к мячику стал кричать, а на пеленке мы съезжаем(((
0
08.09.2012
Ответить
Москва
Конечно пеленочку подложить надо)) съезжать ребенок будет, его надо держать))
0
08.09.2012
Ответить
Костомукша
)))) не то чтобы я его так и оставляла...просто как не крути сползает, то мяч убежит, то малёк уезжает)) Надо снова попробовать, ато забросили..
0
08.09.2012
Ответить
Никосия
А у меня мяч с пупырышками, так я еще и тонкое одеялко тли пллотенце подкладываю, чтобы ему не больно было... И совсем не съезжает!
0
09.09.2012
Ответить
Москва
Пупырышки -это хорошо, увеличивает кровообращение. У нас мяч маленький такой, массажистка просила купить для массажа. Теперь мы, когда делаем зарядку, иногда массируемся этим мячиком!
0
09.09.2012
Ответить
Москва
Помоему я тут одна кто не делает гимнастику...
Если вспомю то покручу ручки-ножки, но минут три на все уходит
0
09.09.2012
Ответить
Никосия
Вы про гимнастику вообще? Мы делаем днем. Все, что напмсали ниже + прямые ноги вверх-вниз (обхватываю в районе колен), потом их влево-вправо. Еще беру ножки под коленками + ручки и перекатываю с бока на бок. Еще держу ребенка спиной к себе, придерживаю одной рукой впереди бедер, второй под грудку и сгибаю на 90 градусов.
0
08.09.2012
Ответить
Костомукша
А сам потом разгибается или помогаете? Мой так висит на руке)))
0
08.09.2012
Ответить
Никосия
Нет, сам не разгибается, но потом вроде должен не опускаться, а держаться "стоя", когда руку убираешь.
0
09.09.2012
Ответить
Костомукша
Сгибание - разгибание ножек, по-очереди и вместе, руки вверх-вниз, "обнимашки" себя руками, когда захватывает пальцами руки мои поднимаю, потом верчу-кручу(потихоньку), вниз головой за ножки движение "маятник" для вестибулярного аппарата. В конце поглаживания массажными движениями.
0
08.09.2012
Ответить
Красноярск
Мне в кабинете здорового ребенка показывали. ручки вверх вниз, потом в стороны и как бы накрест-ну типа себя обнимает и потом сгибаем в локоточках. Ноги вместе к животику, потом велосипед, потом разводить в стороны согнутые в коленях. Но мне это говорили в 3 месяца. В конце сент. опять пойдем туда-может дополнит...
0
08.09.2012
Ответить
Витебск
это мы и делаем, думаю может еще что-нибудь кто новенькое напишет
0
08.09.2012
Ответить
Москва
Сейчас только на пресс упражнения делаю, раза 2-3 в день. Перед бассейном ножками делаю, как тут девочки писали. и ручками обнимашки
0
09.09.2012
Ответить
Самара
я вечером после ванны так иногда ручки ножки подвигаю. а что обязательно нужно делать упражнения какие-то? а то я не знала даже
0
08.09.2012
Ответить
Симферополь
Говорят нужно до анны а не после! и естественно каждый день и много различных! ПОСМОТРИТЕ В НЕТЕ! гимнастика для грудничков!
0
08.09.2012
Ответить
Симферополь
воть очень интересная!
0
08.09.2012
Ответить
Челябинск
спасибо. Интересно. А я уже запуталась. В интернете столько видео для 3-4 мес, для 3-6 месяцев. А еще у меня есть две книги. И везде есть отличия.
0
09.09.2012
Ответить
Симферополь
http://www.youtube.com/watch?v=QmFP9cbFC_I
мы такую делаем и еще некоторые другие упражнения! если найду ссылку кину!
0
08.09.2012
Ответить