Конотоп
9.30 - хула хуп 20 мин.
11.30 - 300 гр. печенья + кофе ( да,да, печенья, да, 300 гр.!!!!!!!!!!!!! 
)
13.00 - одна сарделька
15.00 - 10 пельмешек
17.00 - доела ещё 10
19.00 чай
Конечно понимаю что пельмени - не лучьший вариант для похудения, но кризис товарищи - это вещь серьёзная, так что будем худеть на том что имеется. Гречка? да,да есть гречка, но сварить не успела..........
Киев
ну ты, мать, даешь:) худеющая нашлась :))вернее, самая страдающая лишним весом :) ты ж худюшка :)))
а пельмешки -святое :)
свекровь рассказывала. как она худела на гречке. Честно питалась ею, по спец методике варила и определенное кол-во грамм.....весь диетический срок продержалась. В итоге- набрано веса лишних 200 грамм 
Конотоп
вот облом! столько промучиться.......... ну мне 4 кг. надо сбросить, всего 4, но они такие блин упёртые! пельмени АбажАю с детства, а дома как раз ничиго не было........ну я же немножко 
Йошкар-Ола
Кризис-это даа... :( Ну главное, что поздно не ела и обруч покрутила! Молодец!
А меня вчера вечером прям ломало... я последний раз в 16.30 ела... А обычно я в 6 поем, потом еще в 8, а потом часов в 10 могу чаек с печенкой попить но вчера я героически пила водичку )))
Конотоп
хула хуп вчера первый раз крутила после перерыва большого, ну ничё, нормально, без синяков ))))) решила чередовать пресс и хулу
Таллинн
Молодец Аня, но я посмотрела на втои фотографии, ты очень хорошо выглядишь!!
Таллинн
И мне хотя бы 4, я вешу сейчас 57.6 хотелось бы до 53-55, потому что 50 это уж очень мало для меня. Но я так неторопясь, к лету.-сама по себе.
Конотоп
а я сама по себе не могу с этими 4 кг справиться, вот решила ещё тут попробовать и с отчётами ежедневными, может толк будет..........
