8.30 - пресс
11.00 - 50 гр.щербета + кофе
13.00 - гречка с сардельками
17.00 - пол-тарелочки рыбного супа
19.30 - 2 кус. черного хлеба + 2 кус. селёдки
Вчера у меня был приступ мигрени, ну я в принципе ждала на днях - пора уже)))))))) в связи с ним поела в 13.00 насильно потому что знала что потом не смогу - тошнить будет ведь. В 17.00 пришёл Серёжа и влил буквально в меня эти пол-тарелки супа, больше просто не могла физически. А потом он нарыл в инете точечный массаж при мигрени, стал делать мне и немного легче стало к вечеру. так я на радостях потребовала что-нить пожевать, вот так хлебушек с селёдкой появился))))))))
