Устают глаза и требуют сна!!!
27 неделя только, а постоянно хочется спать(((( Дел полно, как все успевать? Декрет оформят только через 3 недели. Как Вы спасаетесь?? поделитесь.
Оксана Странница
о, знакомые ощущения )) я утром пила чай с лимоном сладкий, а на работе апельсинку ела - там аромамасла с бодрящим эффектом. Можно кофе нюхать. Но лучше всего помогает изменить режим дня. Даже лишних полчаса сна - это уже что-то. и меньше телевизора, больше прогулок на свежем воздухе. А ещё если в спальне душно - можете не высыпаться просто. Сделайте температуру 18-20 градусов и будет ок.
30.03.2018
Ответить
Оксана Диетолог
Спасибо) Кстати от чая воротит, как будто каку пью(( спальню попробую чаще проветривать.
30.03.2018
Ответить
Оксана Странница
ну, это ваша специфика - пейте разбавленный сок, например, или отвар травок, только типа ромашки, шиповника, витаминные чаи, компотики.
02.04.2018
Ответить