Внутренний ресурс

Последний год, наверное, появилось странное чувство которое сформировать четко только сейчас - нехватка внутреннего ресурса.

Сначала мне казалось что это лень, я на себя злилась. Усилием воли заставляла себя что то сделать - работать, не жрать, погулять с ребенком, помыть полы. И так далее.

Сейчас ситуация настолько усугубилась что я все делаю по инерции - хожу на работу, занимаюсь домом, ребенком, общаюсь с людьми. Но все это не эффективно. Работать не могу нормально, не могу себя заставить, не хочу. А мой доход напрямую зависит от моего внутреннего настроя, с нового года он упал в разы. Работа у меня любимая, прибыльная и ненапряжная. Но вот есть такой момент.

Похудеть, тут примерно тоже самое. Не могу настроится, взять себя в руки и перестать жрать всякую дрянь. Разнесло меня уже дальше некуда. Мне всегда удавалось легко держать себя в руках в этом плане, даже если позволяла себе лишнего быстро исправлялась. Сейчас мне просто не возможно взять себя в руки

И вот такое отношение у меня ко всем сферам жизни. Ничего не хочу, вообще. Даже в отпуск не хочу, нет стремлений, желаний, мотивации к чему то.

Чувствую что на грани и либо я лечу дальше в пропасть либо отталкиваюсь от этого дна. Меня конечно очень обрадует второй вариант, но вот как это сделать я не знаю.....

И целы были прописаны на бумаге, и книжки по психологии читаны, и к вере я обращалась. Все хуже и хуже. что делать не знаю....