Хочу похудеть.
При росте 164см. вешу 80кг((((((
И набрались как-то незаметно. Весов дома нет, узнала что я такая тяжелая, когда в ЖК на учёт вставала.
Сейчас и диетничать особо нельзя, и усиленные физ.нагрузки нежелательны.
Что делать, ума не приложу((((