На протяжении жизни было всего 2 вредных привычки: курение и чрезмерное употребление соли. Так оказалось , что бросить курить для меня оооочень легко, я это сделала за 1 день. А вот с солью БОЛЬШАЯ проблема. Особенно сейчас , стоит постоянная жара, хочется пить, да еще овощи пошли , то огурчик посолишь, то помидорку. Вообщем проблема в том что я солоноежка. Обожаю соль и жить без нее не могу. Только вот моим ногам это теперь крайне не нравиться, к вечеру они просто, как у слонихи.
Так вот мой вопрос: Чем вы заменяете соль или может дадите дельный совет , как вообще избавиться от этой дурной привычки? И каким образом можно снимать отеки ( про бруснику и задирание ног, как можно выше знаю)?
