У кого есть хула хуп?
Тебе этот вопрос лучше задать в сообществе Клуб стройнеющих. Там даже категория есть про хула-хуп. Говорят помогает. Даже я себе его хочу))
Талию!!! Она станет тоньше,тогда бёдра будут казаться шире и мой совсем небольшой,но всё же оставшийся после родов.живот уйдёт)) Нет предела совершенству))))
у меня есть с массажными шариками, про эффект пока не скажу, только начала. Его нельзя крутить если есть проблемы по-женски, с позвоночником, с внутренними органами, нельзя во время месячных (на будущее)) )
Вес на сколько помню для новичков не больше 1,5 кг. Чтобы не было синяков с непривычки (я так понимаю это касается обручей с массажными шариками)- лучше крутить на толстую кофту, а когда привыкните, тогда уже так.
Хула-хуп - это вещь! Когда крутила сразу же фигура вырисовывалась, по кг правда немного уходило. Крутила месяц по 20 минут и месяц по 40 минут в день. Эффект потрясающий. Сейчас не могу себе этого позволить, доча сразу идет смотреть, что делаю. При ГВ можно. Нельзя, если проблемы с почками, позвоночником, и после КС естественно.
У меня вот такой
у меня какой-то массажный с шариками, 1,5 кг весит. Сначала эффекта не было, а потом и похудела и кожа вокруг так называемой талии подтянулась))))