Ну вот, я решила взяться за себя всерьез!
На сколько меня хватит, покажет время! Главное начать!
Вчера муж пошел гулять с Соней, а я позанималась. Загрузила свое чудо видео с упражнениями. Потом сделала обертывание (мед, оливковое масло и кофе), на 30 минут. Больше не получилось, мужу нужно было уезжать. А после, при смывании сделала контрастный душ. Ну и в завершении на ужин - КЕФИР! Сегодня проснулась голодная, мыщцы болят, но счастливая.
Ем как всегда, просто не буду есть после шести. Это сложно. Раньше с этим не было проблем, даже когда работала, ела более менее организованно. Сейчас так не получается, но надо учиться. И ведь когда ребенок вечером уснул, хочетс расслабиться на диване перед телеком или с книжкой, а главным реквизитом хочется представить какую-нибудь вкуснчтину (естественно каллорийную
). Но все! Соберись тряпка)
Еще впереди аквааэробика, т.к. бассейны начинают свою работу!!!
А главное, это план: сейчас я 61 кг. Нужно 58, в идеале 57!
Муж ругается, говорит сейчас самое то, но я категорически не согласна. В общем пожелайте мне удачи и поделитесь своим опытом, буду рада почитать! Может еще что про обертывания интересного напишите. Или крем какой от целлюлита и для похудения!
Это да! Лучшая диета - не жрать!
У меня чуть глаз не выпал! Я говорю, ты что с ума сошел! А он так ничего, говорит здорово было бы) Я еще маму с собой потащу на акву. Она у меня тоже ленится. Мы раньше ходили вместе. Сейчас только справки нужно сделать. Флг пройти.
