Что еще можно есть ?Подскажите иначе скопычусь...)

Да, кашу из кукурузной крупы. Еще пеку оладьи и кексы из кукурузной и рисовой муки на воде с растительным маслом. Иногда добавляю туда пюре из броколли и цветной капусты, чтобы хоть как то разнообразить вкус. Сил уже нет на диете сидеть, но на смесь ребенка переводить не хочу.

хлебцы я спрокойно ела, а про фасоль и речи быть не может, я про нее и не писала

Выписали нам вит. Д в 1 мес., в это же время пришлось дать смесь (дома был Нутрилон-друзья подарили), на следующий день нас очень сильно высыпало. 2 месяца искали отчего. Думала что от меня, даже перестала кормить, потом решили смесь поменять, стали кушать Нан, потом Нан кисломолочный, потом гипоаллергенный, Нутрилон кисломолочный, затем Нистожен, потом Агушу и Малютка была. Кто-то подсказал Семилак и водой покупной разбавлять. Стало лучше. Один раз забыли дать вит. Д- 2 дня, ребёнок побелел на глазах, первый раз за 2 месяца, увидели нормальный цвет кожи, а то уже коркой покрылись. Когда стало всё хорошо, ещё раз попробывали, давали каждый раз разные каши, на утро были шершавые и красные. Тоже самое и с вит. Д. А в Семилаке нет пальмового масла, а в остальных смесях есть. Вот так и узнали. Сейчас уже почти лето, вит.Д не даём, кушаем Семилак, ттт, всё хорошо.

 http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/387481. Себя насиловать тоже вредно, 2 раза можно супрастин дать, а больше, если аллергия, не понадобится. Для того, чтобы определить, что за аллерген, надо сначала убрать признаки аллергии, а то будет непонятно. И еще попробуйте поменять средства для мытья головы и тела, может у нее на это реакция.

Сразу и невозможно понять на что. Реакции тоже бывают мгновенные от того или иного продукта, а бывают накопительные, т.е. вы первый день например гречки поели, ничего, второй тоже ничего, а на третий день высыпания. Обычно начинают выяснение аллергенов с исключения явных - молоко, яйцо, пшеница (мне даже странно что аллерголог вам ячкку разрешил - это же пшеница), все красное, оранжевое, острое, соленое, сладкое, любая выпечка. Разрешается гречка, рис, кукуруза, индейка, нежирная свинина, кролик, кабачок, цветная капуста, брокколи. Для питья некрепкий черный чай, вода. Из фруктов очень осторожно зеленые яблоки, груши но только в запеченном виде.  Еще высыпания могут быть не на сам овощ например, а на химию которой его напичкали, поэтому рекомендуется овощи вымачивать перед приготовлением. т.е. почистили, порезали, и в воде замочили. У меня так дочь реагирует в зиму на кабачки турецкие. Весь процесс установления аллергенов - процесс не быстрый, не одного месяца. Если даете что-то лекарств, может быть реакция и на них. Например очень часто бывает аллергия на Аквадетрим (витамин Д), на подсластители в лекарственных сиропах.