Про смену часовых поясов

Всем привет!

Два дня назад вернулись из месячного отпуска с ребенком. На момент отъезда дочке было шесть месяцев, сейчас соответственно семь.

Мы летели из Якутска в Москву и далее через пару дней в Малагу (Испания), разница во времени Якутск- Москва составляет +6 часов, Москва-Малага +3 часа. То есть общая разница +9 часов.

Меняя часовые пояса с востока  на запад, все прошло очень легко и не принужденно. Первый раз в Москве дочка проспала до 7 утра, на следующий день "встала" в свой обычный режим, тоже самое было по прилету в Испанию.

А вот смена времени с запада на восток так легко не случилась, ни в Москве, ни в Якутске. По сути у нас сейчас перепутаны день и ночь, дочь засыпает только в 6 утра и спит до 5 вечера, потом у нас случаются три "дневных" сна, которые выпадают на ночь и все повторяется. Надеюсь, что постепенно мы вернем наш привычный график, но думаю, что случится это не раньше, чем через неделю. А пока вот так.

Мамочки имейте это ввиду, если собираетесь в дальнее путешествие. Всем удачи :-)