А как вы?

Для профилактики простудных заболевания я своему делаю ванночки на основе экстракта для купания здравландия. Закаливанием еще не занимались так как я считаю что наверно еще маленькие для этого. Экстракт который я использую имеет не плохой состав по этому нам его пока достаточно.

Снять носки, кофты дома. Сделать температуру не выше 21 градуса+увлажнитель на сезон отопления. Купаться с открытой дверью, понижать каждый раз температуру воды на градус. доведя до 29 градусов--как в бассейне. Заниматься гимнастикой на фитболе. Вот видеоуроки хорошиеhttp://dar-baby.ru/physical/sports/

для начала снимите с ребёнка носки и перестаньте кутать на улицу.если ребёнок действительно простывает,значит она потеет.поменьше устраивайте парилку когда купаете.наночь не одевайте,никаких шапочек и чепчиков дома.вобще дома  не одевайте ,достаточно маечки и колготок тонких.или ползунки.у нас вобще голышом в одном памперсе ходит.а то и без...еду не нужно всю разогревать.компот из холодильника...иммунитет в большой части зависит от слизистых оболочек,от их умения не пропускать бактерии и вирусы в организм.поэтому важно дать слизистым возможность укрепиться,поэтому если на улице мерзко и дождь это ваш вариант прогулки.влажный холодный воздух очень полезен и закаляет.дома почаще проветривайте!но ко всему нужно идти постепенно.мы всё лето гуляли на улице,мы там почти жили)))потом наступила осень стало прохладней,мы тусили снова.думали зимой так не получится.зимой получилось.всё равно по 2-4 часа получалось гулять)даже в мороз.мы всё равно заболели 1 раз в начале декабря,подцепили в поликлинике чтото.

Вот это называется закаливание. Вы так хотите? Что пишут ниже- это нормальный образ жизни. Т.е не кутать, не надевать в доме шапок с рождения,температура воздуха в доме 22 градуса, не греть напитки из холодильника,( соки,компоты и т.д, некоторые даже фрукты умудряются греть) регулярно проветривать. Купаться в воде 37 градусов с рождения,обливаться после купания водой на 1 градус ниже,постепенно можно понижать температуру воды. Гулять с ребенком на улице каждый день и в любую погоду.  Так же одевать по погоде. Не нужно зимой надевать зимний комбез+ конверт на овчине. Достаточно прикрыть легким одеялом когда ребенок уснул.  Это все элементарные вещи,так и должно быть. Это не как не закаливание.

Купать в воде 36-37 градусов и после купания обливать водой сначала на 1 градус ниже, а с каждым месяцем понижать. Так уже через год дойти до 25 градусов. Сынок уже и не чувствует этого холода)

Мы начинали с рождения температура в комнате не выше 21 * купать начинали с 37 по 1 *снижали каждые несколько дней дошли до 32 ну мы без фанатизма ,часто гуляли.Ребенка никогда не кутала!

Ползаем по холодному полу. Если в комнате 21-22 градуса, то в штанишках, если выше — то просто в бодике с голыми ножками. Пол у нас реально холодный, у взрослых ноги мёрзнут, а ребёнку ничего) Форточку открываю в комнате.Подмываю с руки холодной водой, под открытой форточкой делаем зарядку.Дочка пока ни разу не болела, только сейчас температура и сопли — первые зубы лезут.