диета при ГВ
сегодня приходила педиатр, сказала, что малыш страдает животиком, как я и предполагала. Оказалось, что все, что я ем - никуда не годится, хотя я не ела острого, копченого, жареного, кофе, шоколада, красных фруктов. Я пришла к выводу, что ничего есть нельзя. Но ведь что-то надо есть, чтоб было молоко и силы. Поэтому вопрос следующий: что можно?? Девочки, что вы едите, чтоб у малыша не было проблем с животиком, а у вас с молочком? У меня фантазии просто не хватает...
Gala
Могу вспомнить, что начала есть, но потом оказалось - нельзя. Это яблоки и кефир. меня это очень удивило, но перестала есть и получше стало. А вообще, молоко пропало на 4 месяце. сразу после роддома оказалось, что сын не доедал, хотя я кушала как слон,и пила разные лактационные чаи.Желаю вам все наладить и расти здоровенькими.
23.09.2008
Ответить
Катерина
а еще, хочу сказать, что малыши наши в любом случае будут животиками мучаться, так как это нормальный процесс становления флоры. так что никуда не деться, надо пережить и побольше масятку целуй и на ручках носи!Мы спасались СабСимплексом, Эспумизан мне сказали на крайняк (так и не дошли мы до этого крайняк). делай массажик животика, выкладывай на животик (мы иногда засыпали у меня на животе)
23.09.2008
Ответить
Катерина
может это субъективно, но мне так на курсах по подготовке к родам посоветовали, типа СабСимплекс сначала (меньшее зло) а уж потом Эспумизан, а лучше без всего. Но у нас без всего не получилось, первые 2 месяца сильно мучались.
23.09.2008
Ответить
Татьяна
Очень много пересмотрела постов с питанием мамочек на ГВ, в итоге поняла - есть много мамочек, которые сидят на одних кашах и их детки мучаются с животиком, и есть мамочки, которые едят практически все - и все нормально. Моя дочка тоже иногда от газиков мучается, даю бебинос, очень помогает... Ем тоже все, кроме - шоколада, меда, консервов, копченностей, капусты, винограда, цитрусовых, огурцов... Ну и всякие экзотические продукты у меня пока под запретом.
23.09.2008
Ответить
Юлия
Танюш, меня педиатр напугала, что никакеи лекарства не помогут, если я буду неправильно питаться...А капусту нельзя только белокачанную? а цветную, брокколи?
23.09.2008
Ответить
Януся
Цветную, брокколи можно. Я ела и все было хорошо. Да и белокачанную можно- в супах, чтобы проваренная была.
23.09.2008
Ответить
Kanfetka
Каши и на молоке можно и на воде. Гречку хоть сто порций ешь. Рис, при условии что нет проблем с походами в тувилет. Картошку, макароны, но не особо на них налегай, т.к. сплошные углеводы и тебя может разнести в бока... Мясо ешь - курицу, кролика, телятину, говядину. Рыбу - желательно белых сортов (хек, минтай и т.д. чтобы не жирная была). Яиц - не более 1 в день (я добавляю в супы, отбивные делаю, рыбу обжариваю в кляре с яйцом...). Молочные продукты, но аккуратно. Ешь и смотри на масю. Вареные молочные каши можно сколько хочется. А вот творог лучше не жирный. Если запоры у обоих - можно и жирный. Кефир, ряженку пей. Сметану понемногу. Что ещё? Соки: яблочный (чистый яблочный без виноградов, апельсинов... и только из зелёных яблок) и берёзовый (этот хоть вёдрами)! А ваще налегай на супы. Любые супы в любых колличествах, но без бобовых. Бобовые убрать!
23.09.2008
Ответить
Юлия
спасибки! и когда ты это успеваешь -рыба в кляре, отбивные..ммм..Отбивные можно разве? мне сказали, что мясо только отварное...А тушеное?
23.09.2008
Ответить
Татьяна
Лучше никакую не ешь - там какие-то эфирные масла содержатся, что не есть хорошо... А я была у двух педиатров, оба они спрашивали, что я ем и настоятельно рекомендовали кушать все, кроме вышеперечисленного... Ну, конечно, не килограммами, пробовать, смотреть на реакцию. Сейчас осень - говорят они - нужно запастись натуральными витаминами, чтобы зимой не болеть... Химию всегда покушать успеем.
24.09.2008
Ответить
Таня
Перечислю чего НЕ ела:Капусту, горох, фасоль, арбузы,дыни.Копчености, кофе.черный хлеб.А все остальное ела.Хотя первое время были именно такие мысли, что нельзя НИЧЕГО.Но потом как то наладилось.Щас ем ВСЕ и кормлю
23.09.2008
Ответить
Катерина
с трех месяцев ем все, кроме острого и консервов =))))) постепенно все нормально с животиком у малявы стало. А то, что-же???? ничего не есть???? надо, чтоб все с молочком попадало, а то потом сразу неизвестный продукт малышу придется есть =(((думаю и у вас постепенно наладится =))))
23.09.2008
Ответить
Катерина
до 3-х я старалась есть все вареное и простое: если суп, то не жирный (куриные грудки + луковица + морковка + картошка или вермишель = все вареное), овощи ела минимум (масятку сразу пучило), из фруктов первым начала есть банан (с 2-х месяцев), ела много молочного: заливалась кефиром, йогуртом Активия без добавок, творог 0%. Каши - само собой. Мясо говядина - вареное, картошка вареная с сыром 17% Ольтермани, кабачек тушила с луком и морковкой, к 2-м мес. добавила в тушение перец балгарский, хлебушек белый =)))), вот как-то так. Не ахти какая диета в плане разнообразия, но по питательности удовлетворяла. А с 3-х нечала каждый день что-то новое вводить и смотреть. Один раз был понос, что я называю - "совсем вода" понос =))), а так вроде ничего, смотрела по настроению и поведению ребенка. Стул у нас наладился в кашицу только недавно. Но малява чевствует себя хорошо, а это для меня главный индикатор.Я уверена, что надо есть все, но вводить постепенно.
23.09.2008
Ответить
Анна
Пока кормила ела: творог (без всего), супы только с солью (картофель, макароны, телятина или рыба или курица), сухари, березовый сок, ромашковый чай. Кажется должна похудеть на такой диете, НО молоко бысро пропадало (начало еще в роддоме, врачи смотрели сказали, что кормите на сколько хватит - такая конституция) поэтоому ела все это "до тошноты" в итоге набрала 5 кг.
23.09.2008
Ответить
Анна
Это все, что врачи в роддоме разрешили, включая начмеда. Супчики очень хорошо для качества молоко, сок и чай для количества, а творог- витамины. Еще хипповский чай для увеличения лактации-мне не помог :(((
23.09.2008
Ответить
Юлия
я от Хиппа просыпалась вся мокрая - молозиво лилось из грудей..перестала пить
23.09.2008
Ответить
Aлёнка
Посмотри в моём посте "Мамочкина диета". С животиком проблемы моментом ушли!
23.09.2008
Ответить
˙·•●๑Оля-ля๑●•·˙
http://www.babyblog.ru/user/ankolka/198161http://www.babyblog.ru/user/Vero4ka/159670тут посмотри
23.09.2008
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.