Как укрепить иммунитет?
ПрофилактикаДевочки,подскажите и посоветуйте, как и чем укрепить иммунитет. Дочке 11 мес. Часто простужается,сопли,горло,температура. Малейший ветерок и всё. Сразу скажу,что изначально мы ее не закаливали. Она у нас тепличная.
Алекс
Для начала осознать, что ваш ребенок — это не хрупкое и неприспособленное создание, а продукт человеческой эволюции с высокой приспосабливаемостью к внешним воздействиям. Начните закаливать — умывайте прохладной водой, купайте под контрастным душем. После купания не сразу заворачивайте в полотенце — пусть немного побудет мокрой на воздухе. Купали в 38-градусной воде — начинайте снижать температуру на 1-2 градуса в неделю, пока не дойдете хотя бы до 31-32. Давали пить питье комнатной температуры — начинайте давать питье из холодильника. Бегала в носках — теперь пусть бегает босиком. Носили шапку при +20 — снимайте, надевайте с +15. Приучите ребенка не бояться воды, ветра и холода. Боялись застудить ребенка — вам это не грозит, бойтесь ее перегреть (потный ребенок подцепит любой вирус в разы быстрее подмерзшего). Гуляйте в любую погоду — в ветер, дождь, снег (ну, понятно, кроме града и ливня). В общем, полностью пересмотрите свой образ жизни.
10.09.2014
Ответить
Юленька
Алекс. подскажите,пожалуйста, может ли ребенок заболеть от сквозняка, открытой форточки, купания в холодной воде? и какая минимальная температура должна быть для купания в водоемах?
14.07.2015
Ответить
Алекс
Нет, если ребенка к этому приучать. Да, если ребенок — тепличное растение, и его берегут от всего и вся. У меня есть знакомые дети, которым греют йогурт и компот.Минимальная температура водоема тоже зависит от степени закаленности ребенка. При соблюдении разумных правил ребенок может спокойно купаться даже в 15-16-градусной воде.
14.07.2015
Ответить
АлександраЗубкова
Стараемся не кутать, одеваем всегда по погоде, гуляем часто и практически в любую погоду — понятно, что под дождем не гуляем, но если просто холодно или хмурится — обязательно выходим. Ну и стараюсь закалять — начали с воздушных ванн, потом обливания ног и рук прохладной водой с понижением температуры воды, витамины курсом, нам нравится Алфавит Детский сад, плюс если идем в детскую поликлинику, на развивашки зимой и т.д. могу промыть нос аквамарисом и намазать вифероновским гелем. Вот и все, что делаем. А вас на иммунограмму не отправляли?
10.09.2014
Ответить
бабушка оля
она не ПРОСТУЖАЕТСЯ у вас..а ПОДХВАТЫВАЕТ ВИРУСЫ....Просто мес с 6 и лет до 3х дети привыкают,адаптируются,нарабатывают антитела на основную массу вирусов и постоянно хватают каждый мимо пролетевший вирус...СОПЛИ это всегда вирус ..ну или аллергия..Поэтому ваш иммунитет именно тем и занимается сейчас,он УКРЕПЛЯЕТСЯ..ведь чем больше антител тем крепче иммунитет..а получить антитела можно только переболев каждым вирусом.Но конечно если вы считаете что ребёнок болеет от холода то чем чаще он болеет тем больше кутаете,греете и ОСЛАБЛЯЕТЕ его..Понижаете порог прочности дочки..Если ещё при каждом ОРВИ вы кидаетесь искать волшебные таблетки.применяете антибиотики и всё подряд что есть в аптеке .тогда у вас есть большая вероятность вырастить хроника по жизни.заработать кучу хронически слабых мест ...Поэтому первое что вам нужно понять что ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ в том что ребёнок болеет..Это не от того что вы плохо одели или открыли форточку или дали попить холодное..это просто случай---.вирус пролетевший мимо..И если вы это поймёте,то вам легче будет не смотря на ОРВИ укреплять,закалять ребёнка и вести здоровый образ жизни..
10.09.2014
Ответить
людмила
Вы правы. Я согласна с вами. Но не лечить,ведь,тоже нельзя. Само собой не пройдет.
10.09.2014
Ответить
бабушка оля
Как это не пройдёт???? 
От вируса вообще то лекарств НЕТ...Только сам иммунитет побеждает вирус..Минимум 7 дней нужно иммунитету чтобы наработать нужное количество антител и начать убивать вирусы в клетках наших...Мы с вами сами не можем НИКАК повлиять на вирусы...Мы можем только помогать ,следить за тем чтобы ничего не мешало организму бороться..Создать покой.отпаивать чтобы хватало жидкости...следить чтобы сопли,насморк как ЗАЩИТА не густели и хорошо вытекали.выполняя свои защитные функции..Следить чтобы при кашле мокрота хорошо отходила ,это тоже защита ...Умывать,увлажнять,кислород предоставить,следить за температурой.сдавать анализы чтобы не допустить бактериального осложнения --вот наша задача..А иммунитет сам всё сделает..
От вируса вообще то лекарств НЕТ...Только сам иммунитет побеждает вирус..Минимум 7 дней нужно иммунитету чтобы наработать нужное количество антител и начать убивать вирусы в клетках наших...Мы с вами сами не можем НИКАК повлиять на вирусы...Мы можем только помогать ,следить за тем чтобы ничего не мешало организму бороться..Создать покой.отпаивать чтобы хватало жидкости...следить чтобы сопли,насморк как ЗАЩИТА не густели и хорошо вытекали.выполняя свои защитные функции..Следить чтобы при кашле мокрота хорошо отходила ,это тоже защита ...Умывать,увлажнять,кислород предоставить,следить за температурой.сдавать анализы чтобы не допустить бактериального осложнения --вот наша задача..А иммунитет сам всё сделает..
10.09.2014
Ответить
бабушка оля
Умывайте холодной водой всегда..несколько раз в день..Когда купаете в конце купания включайте кран с холодной водой и быстро на секунду ножки сунуть под струю....Ну дома всегда проветривать и чтобы не душно.не жарко было..22 градуса самое идеальное..летом 23..Много гулять..не кутать..Летом ходить босиком на улице почаще...Дома тоже почаще босиком..Обычный спокойный здоровый образ жизни..
10.09.2014
Ответить
бабушка оля
НЕ вирус это вы имеете в виду бактериальное что то? Бактериальные осложнения или болезни они почти всегда сопровоздаются высоченной температурой но соплей нет..Вот в таком случае если у ребёнка температура,плохое самочувствие ,а соплей нет,то нужно срочно принимать меры,сдавать быстро анализы ,вызывать врача и требовать обследования..Бактериальные болезни это --отит,гайморит,воспаление почек,пневмония ,ангина,и т.д..
29.09.2014
Ответить
бабушка оля
сопли рекой и первые 3-4 дня температура это вирус ...ещё сопли бывают при аллергии..
29.09.2014
Ответить
Tamara
Пора закаливать. Постепенно понижайте температуру дома и температуру питья
10.09.2014
Ответить
romashka
Начинайте закаливать. Как это делать прочитайте в книге Комаровского "Здоровье ребёнка и здравый смысл его родителей". Книга очень полезна и легко читается.
10.09.2014
Ответить
