Поиск
в Здоровье новорожденных 10 лет

Изменение режима

Сон новорожденного

Дорогие мамы, подскажите, занимался ли кто-нибудь из Вас сознательным изменением режима дня и ночи своего малыша? Как вы это делали?

моему сыну почти год. Некоторое количество сил и времени я потратила на обучение его самостоятельному сну в собственной кроватке. Для этого чутко ориентировалась на его режим, который выработался сам собой (обучение исключало технику "поорет-заснет", а опиралось на постепенное уменьшение помощи при засыпании)

у ребенка выработалась привычка к раннему укладыванию и раннему подъему. Это было удобно летом, когда, положив его спать в 7 вечера, я могла посвятить время мужу и домашним делам. Подъем в 6-7 утра тоже не смущал, когда открывая глаза я видела, что на улице уже светло.

а сейчас я просто не могу встать в 6 утра! А сын просыпается около этого времени вне зависимости от того, во сколько он лег накануне... Правда чаще всего на ночной сон он уходит между 7 и 8 вечера.

пробовал кто-нибудь изменить режим и убрать ранние подъемы? Я не говорю о сне до 11 дня, мне бы до 8 спать....

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мой при укладывании в 7-8 вечера просыпается сейчас в 7-7:30, что меня вполне устраивает.С ранним режимом трудно работать на сдвигание его в сторону более позднего вставания, но можно. Какой у Вас режим дневных снов?При 2 снах, чтобы немного сдвинуть утренний подъем, можно увеличивать продолжительность первого бодрствования и сократить первый сон. Но на ночь укладывать как и раньше, рано, по признакам усталости. Очень часто укладывание попозже просто приводит к недобору часов ночного сна и никак не сдвигает вставание. У меня множество примеров во дворе, как детей каждый день укладывают в 11-12 и они просыпаются, как и мой, в 7.
04.11.2014
Ответить
о! спасибо. знакомая терминология про признаки усталости. попробую поработать с первым дневным. У меня их два и на первый он идет через 3 часа. иногда через 3,5У нас вообще время бодрствования между снами 3,5 часа. Редко 4.Считаю, что класть спать человека любого возраста в 11-12 противно природе и вредно, поэтому максимально позднее время для ухода на ночной сон для ребенка вижу в районе 21-21,30
05.11.2014
Ответить
Я все три года декрета мечтала поспать, но дочка просыпалась в 7, реже в 8))))- а теперь перевели часы- и она просыпается в 6:))))) я пробовала укладывать позже ( обычно она засыпает в восемь-пол девятого), но просыпалась она так же рано, только не выспавшаяся)))) так что я смирилась-пусть дите спит по своему графику)))
04.11.2014
Ответить
Пожалуй, все-таки попробую. У нас ни разу не получалось сделать так, чтобы он в течение какого-то продолжительного времени, например неделю подряд, ложился в 8-9. 
04.11.2014
Ответить
у меня было — раньше то мы укладывались спать в ночь в 8, потом я передвинула чуть-чуть — и стали ложиться к 9 ближе -но почему-то моя Ксюня чем позже ложиться, тем раньше встает...Вот не действует на нее правило — чем позже ляжешь, тем позже встанешь...Ну и я потом уже смирилась -вечером есть время свободное, для себя))) утром уже привыкла вставать...)))А вам удачи, может быть получится чуть-чуть сдвинуть ваш подъем))))
04.11.2014
Ответить
на детей это правило вообще не действует. они живут по биологическим часам и встают с рассветом, а ложатся с закатом. а раннее вставание при позднем укладывании — это от того, что у малыша нарушаются биологические часы. это очень вредно, так что вы все правильно решили для себя и своей дочки!
05.11.2014
Ответить
я тоже так думаю))))у меня просто подруга есть — у нее ребенок как раз почему-то просыпается позже, если укладывать позже (наверно таких единицы), так она и укладывает ее в 11 или 12 ночи -что бы спать утром дольше...ну и спят они до 10-11 утра...Точнее спали...Сейчас то ребенок ходит в сад, и встает уже в 7 утра...))
05.11.2014
Ответить
Я своим шептала "Тссссс, видишь темно! еще ночь! все спят! папа спит, лера спит... спать надо!". Рита соглашалась еще полежать, и пела песни при этом, громко. Иногда засыпала. Еще был момент, что к утру она уже хотела на горшок, а поднять на горшок — это точно уже не заснет. Поэтому старалась ее прописать еще часов в 5 утра, затемно. Тогда бывало, что угомонится,и поспит еще пару тройку часиков.
04.11.2014
Ответить
У нас не пописать. У нас сейчас покакать в 4 утра, а потом песни...
04.11.2014
Ответить
:)))
04.11.2014
Ответить
7-8-это рано для ночного сна..ложите позже...годовалого ребенка уже можно че отвлечь,занять...
04.11.2014
Ответить
Большинство зарубежных источников по сну говорят, что 7-8 вечера — это идеальное время для отхода ко сну для детей до 3-5 лет. Я судя по своему ребенку с этим очень согласна.
04.11.2014
Ответить
Вот именно -судя по ребенку)Все дети индивидуальны-ваш спит 12ч ночью — это отлично,вам повезло,что так у вас)У нас 10ч.ночного сна выходит(и маленький так спал и сейчас так)Не представляю даже,что будет,если уложу его на ночной сон-в 7-8 часов)Наш ложится в 22-22.30 и утром-самое позже встанет в 8.30(и то-это скорее исключение..а так 7.30-8ч-подъем))
04.11.2014
Ответить
Да вам просто сказочно повезло!)) и спит наверное всю ночь, не просыпается, покушать не просит? мечта!
05.11.2014
Ответить
вы это мне?)
05.11.2014
Ответить
Сон дневной и ночной или его отсутствие((( Ритуал перед сном