Ночной сон
Сон новорожденногоТут столько раз поднимался вопрос про ночной сон грудничков. Решила поделиться опытом: что я делала, чтобы его улучшить. Оговорюсь сразу, что мб просто так совпало, но малышня точно стала меньше просыпаться)
1 В комнате 18-20 градусов, влажность 50-70%. Температура чем ниже, тем для них лучше, ну и теплое одеялко.
2 Утомить перед сном, но ничего эмоционального и никаких новых игрушек
3 Не за долго до сна даю кашку. Можно и совсем на ночь, но я боюсь, что тяжелая пища.
4 Кроватка только для сна, не использую как манеж.
5 Четкий режим дня.
И как-то даже ребенок стал спокойнее.
olakolesnikova
я тоже пришла к такому ))) только темп такой низкой не делаю. а так все верно, не совпало а помогает ) и пункт 4 просто ура отлично! кровать равно сон. режим вообще наше все )
29.01.2016
Ответить
~КатериНа~
ну температура с рождения такая, нормальная среда обитания у нас) все батареи одеялами замотаны))) у меня она на балконе спит на ура, дома к сожалению так не выстудишь или у самого зубы стучать будут))
29.01.2016
Ответить
Анютик
У нас когда понижается температура до 23 градусов, такой дубарь в квартире, обычно 25. А как одевать ребенка при такой температуре на ночь? Одеяло ведь может скинуть, даже если запеленут.
29.01.2016
Ответить
~КатериНа~
ну мы по комаровскому растем. Днем может и подгузе бегать. А ночью обычный хб слип, даже если и раскрывается, то не мерзнет прям так уже)) Вы сообщество "живем по-Комаровскому" почитайте, так там у людей дети в одном боди без рукавов без одеялка ночью при 18 с открытым окном спят) Это же залог здоровья ребенка. Мы, ттт, еще ни разу даже не сопливили.
Вообще 18-20 это самая хорошая температура для детской комнаты
29.01.2016
Ответить
Анютик
Я подписана на Комаровского в инстаграмме=) У него там внуки по снегу босиком ходят=) Вы наверно так с детства растете?
30.01.2016
Ответить
Анжела
не-не) он, наоборот, против экстримизма, такого как снег босиком в своей книге)). А его внуки же под контролем самого врача)) Но мы да, с рождения) По полу босиком, купаемся при 28 градусах, на улицу не теплее, чем себя) И я очень рада, что вовремя прочитала книгу. Я с ним не во всем согласна, но вот с разделом про закаливание на все сто))) Это я, лень перелогиниться)
30.01.2016
Ответить
~КатериНа~
Ну уже ж ползает, у папы на руках прыгает, купаем подольше) Вам еще можно с кругом минут 40 купать в прохладной воде(они больше двигаются в прохладной), но снижать постепенно, конечно. Мы с круга выросли(
28.01.2016
Ответить