Ночь 1, день 1
Сон новорожденногоВчера писала про то, что мы мучаемся с животом по ночам...
Послушав все советы, покопавшись в инете и вспомнив "давно забытые" знания первых месяцев жизни решила провести одну экспериментальную неделю, по результатам которой буду решать, что делать дальше.
Спасибо тем, кто дочитает! Остальные дни буду записывать в дневнике. Кто захочет почитать или кому есть, чем и как помочь-буду очень рада!
1. Кормить днём чаще (каждые 2-3 часа), ночью выдерживать интервал минимум 3 часа.
2. Следить за своим питанием, соблюдать правильный рацион и исключить молочку (в т.ч телятину). Оставить кисломолочку (обязательно Биобаланс на ночь! Может самовнушение...Но как будто бы с ним легче).
3. Убрать все лекарства, в т.ч. Эспумизан.
4. Днём делать массаж и гимнастику так часто, насколько это возможно.
Вот, собственно, все правила. Кстати, купила соску-ромашку. Не понравилась((
Вчера я её начала кормить на ночь в 22:05. Она быстро уснула на груди, но при переносе в кроватку проснулась. Начала выгибаться. Я её подняла столбиком-вышло много воздуха, но она всё равно беспокоилась и как бы отталкивала меня. И в тоже время прикладывалась. Укачала её на руках, в 23:00 положила в кроватку. Спала беспокойно. Постоянно металась, стонала, всхлипывала. 1:45 взяла покормить. 15мин кормила и переложила в кроватку. Перед этим покачала, тк дочка была беспокойной. Начала плакать она минут через 15, наверное... Точно не посмотрела. Разбудила мужа, он её укачал. Затем проснулась в 4. Тоже муж укачал. 5:40 взяла покормить и оставила с собой. В 7:40 она начала искать грудь, я не дала, прикрылась. И она проснулась.
Покормила в 8:25.
7:40-9:40 бодрствовала (массаж, гимнастика, игры с игрушками)
9:40-10:05 спала. Проснулась, я хотела её ещё уложить. На руках уснула в 10:15 при перекладывании проснулась в 10:30. Больше укладывать её не стала.
Покормила в 11:10
10:30-12:45 бодрствование (играла,умывалась, ездили в магазин)
Покормила (2мин) в 12:35, тк приехали с магазина. Было очень жарко.
12:45-15:10 сон. Я укачала, спала в своей кроватке спокойно всё время.
Покормила в 15:20
15:10-17:25 бодрствование (игрушки, массаж, гимнастика. Немного походили у меня на руках, тк в в 16:45 начала капризничать, но и спать укладываться не хотела... Хныкала, особо ничем не завлекалась...
17:25-18:10 сон. В 18:05 она захныкала сквозь сон. Взяла к себе покормить. Сон спокойный. Доспала ещё 5мин,пока ела.
18:10-22:05 бодрствование (прогулка, игры, массаж, гимнастика)
Покормила в 20:20
Спать легли в 22:05 уснула сразу с грудью. Через пол часа взяла переложить. Подняла тихонько столбиком. Нахреновертила, короче. Ребёнок проснулся. Бодр и весел. Укачиваю-ей пофиг. Положила в кроватку на живот. Сначала почти засыпала. Я ей песни пела и гладила. Потом решила, что хватит. Начала вставать,по сторонам глазеть. Взяла её опять укачивать-не спит. Пришёл муж качать. В общем, время 23:30. Она спит только во время качания. И подхныкивает постоянно. Я уже психую, муж порывается положить её в качели... Ещё от частых прикладываний у меня уплотнение в одной груди. Болит, не сцеживается. Ужасное ощущение. Ужасное настроение. Ужасная я
Хотела ещё упомянуть здесь про стул. Сходила с утра (в 11:30 примерно. Тёмно-коричневый, со слизью и комками. В 16:00 примерно. Жёлто-зелёный со слизью и комками). Вчера не ходила.
Мой рацион:
Завтрак:каша овсяная на воде с бананом в блендере. Чай чёрный с облепихой и айвой. Печенье "Мария", зефир белый
Обед: свинина с луком запечённая, макароны. Чай чёрный с облепихой и айвой. Печенье "Мария", зефир белый Полдник: клубника, чай
