С каких продуктов начинать вводить бкм маме в рацион при гв

Выпечку один раз в неделю ем, есть реакция на яйца

Да, конечно бурлит и газообразование больше. Если кисломолочку включаю.

лучше именно выпечку с топленым маслом, потом уже с кисломолочкой

Ну так это не истинная аллергия на бкм. Я вам как аллергик говорю что если нет уверенности в аллергии на тот или иной продукт то надо сдавать анализы т.к. как правило они выявляют точно есть ли аллергия или нет. Это первое. Второе вам нужна кисломолочка обязательно. Это источник кальция в первую очередь для вас. И вы могли бы все это время есть продукцию из козьего молока например. Её едят как альтернативу. Белок коровьего молока- но не козьего. Оно менее аллергенно. В третьих на будущее стул с комочками, газы, пенистый могут быть вариантами нормы для ребёнка. Можно ограничивать некоторые продукты от которых газы, но не исключать полностью и тогда у ребёнка будут формироваться ферменты к тому или иному продукту. Я сама страдаю крапивницей, но через грудное молоко детей никогда не сыпало и не было проблем. В начале было то же что и у вас, но я опытным путём исключала только то на что пучило ребёнка и более ничего. Единственное что когда начнете прикорм будьте аккуратнее именно с молочными продуктами и то я своей младшей ввела яблоко таким образом что сначала сыпало немного и мы ели по чуть и пили от аллергии. В течение где-то 2 х недель организм привык и сыпать перестало. Есть такая методика в Европе, когда аллерген медленно по чуть чуть дают и в итоге организм перестаёт распознавать угрозу. Как то так.