Меню на НГ при ГВ

Мне кажется нужно смотреть есть аллергия у ребенка или нет на определенные продукты. Если ее нет вообще, можно понемногу всего что хочется, кроме алкоголя конечно. У меня будет индейка с гречкой, потому что на это гарантированно у ребенка не вылезет аллергия. На остальное пока проверяемся, потому что даже на запеченое зеленое яблоко и бананы появляется😑

Я вместо майонеза использовала йогурты без сахара и добавок типа активии

Не рискуйте! В первый месяц после родов, я бы не стала салатики а-ля Оливье кушать и икру, как тут многие пишут. Можно картошечки, мясо запечь в духовке(шейку,например). Яблоко зелёное. К чаю зефир, пастила. Ну, и конечно, без алкоголя. Дети разные. Кто-то и апельсины хомячит, и всё ок, а у кто-то и яблочко красное съесть не может - щёки краснеют. Я почти всё начала ближе к году есть, когда у ребенка ЖКТ наладился.

Дочка родилась 4 декабря. На нг трескала все, что душе угодно.

Со старшим сидела на диете, чуть что сыпало, это жесть! Ну реально на красное яблоко сыпал, на зеленое-нет. С младшим ем все и цитрусы, и шоколад, он маме разрешает))) И если бы первым был младший, я бы тоже глаза округляла:"Какая диета??? Никто во всем мире о ней не знает!". А дети все разные. А, да, и я против алкоголя в любом виде кормящей маме.

Буду есть курицу в апельсинах, сельдь под шубой, салат с языком, бутеры с икрой, раффаэлки))

Я недавно читала, что рацион кормящей мамы не влияет на пищеварение ребенка, единственное лук, чеснок и острые приправы. С сыном ела только варёное, на пару, в общем на диете сидела, а он все равно орал как резанный до 3 месяцев. Поэтому охотно верю в вышенаписанное.

Вы не заморачивайтесь. Просто кушайте всего понемногу и все. Я тоже сначала диету соблюдала, но такая тоска и стала понемногу есть, но только в первой половине дня сначала, потом уже и вечером. Зачем себя праздника лишать. Я не ем майонез, поэтому буду делать греческий для себя, остальное для мужа.

Я в прошлом году родила 21 ноября и под новый год написала подобный пост, который стал началом конца этой бесполезной диеты. На новый год наелись оливье, селедки под шубой, мандаринов и ананасов. Ребенок в порядке. С тех пор ем все.

А в чем проблема есть что вам нравится? Откуда эти суеверия про диеты?