Омега при ГВ

Конечно, можно, особенно если рыбу толком не едите. Себе омегу-3 брала, что во время б, что на гв, эваларовскую двойную и пила ее по 2 капсулы в день, т.е. суммарно по 1400мг получалось.

Даже нужно) у меня Солгар

Я уже два курса пропила, сейчас снова буду. Ещё очень полезно лецитин пить, мы его выделяем с молоком, это полезно для развития мозга ребенка

А у вас есть варианты, какую?)