Регресс сна?
Сон новорожденногоВсем привет
Дочке 4 месяца и неделя. И вот как уже неделю мы ночью плохо спим (просыпаемся каждые 1,5-2 часа). Днём спим хорошо (в сумме 4-5 часов), не перегуливаем.
Как боролись с таким? Или стоит просто переждать?
Лучший ответ
Ольга
Вполне может быть регресс.А вообще, будут периоды, когда ребёнок будет плохо спать, а потом опять нормально, и снова плохо, как на качелях)))
26.02.2024
Ответить
Ольга
Маруся, нам сейчас 6 месяцев, и вот опять уже несколько дней со сном беда, вертится всю ночь как уж на сковороде, до этого регресс был в 4 с небольшим месяца, но прошёл, я уже расслабилась, но не тут-то было))
26.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Возможно пережили регресс и сон малыша изменилось, вам надо просто подстроиться, чуть изменить режим под новые нужды малыша 🙏🏻
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, не переживайте главное 🙏🏻скорее всего бодрствование подросло у малыша, аккуратно добавьте (10 минуток не больше)
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , действительно, время бодрствования увеличилось. Ночью смогли даже чуть подольше поспать, не просыпались так часто.
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, ночью должно быть не более 4 пробуждений, вот к такой цифре надо прийти.
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , сегодня, например, просыпались всего 3 раза (2 раза ночью и один раз в 5 утра, это считается за ночь или за утро уже?)
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, ну если вы в 5 начали бодрствовать то уже утро! Но это слишком ранний подьем, во сколько легли ?
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , после 5 удалось ее еще уложить (через час примерно). Обычно встаем в 7. Сегодня тоже встали в 7 (последний сон с 6 до 7 утра)
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, да, это бодрствование, если не удалось уложить в течении 20 минут записываем в бодрствование
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , легли вчера в 20:30. Обычно в такое время и ложимся.
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, да, время хорошее, значит 2 варианта:
1. Нет давления сна нужного
2. условия сна проверяем ( в первую очередь темно ли в комнате)
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , в комнате темно, не душно (проветриваю перед сном), перед сном вижу, что она уставшая и готова засыпать
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, если условия сна все нормальные, значит пересматриваем режим. Ранними подьемами малыши говорят «мама в моем режиме что то не так»
27.02.2024
Ответить
Маруся
Анна консультант по сну , хорошо, будем тогда работать над режимом 🙏🏼 спасибо))
27.02.2024
Ответить
Анна консультант по сну
Маруся, пожалуйста 🥰🙏🏻надеюсь очень скоро будете хорошо спать 🌙
27.02.2024
Ответить
