Режим в 11 месяцев.

Добрый день. Ребёнок постепенно готовится к переходу на 1 дс, обычно это происходит в 14-15 мес. У кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Поэтому ночь обычно не бывает уже больше 10 часов в этом возрасте. Если ребенок встаёт в 8.30, то ориентируйтесь на то, что ночь у вас должна наступать в 22.30. При 2х снах - это не физиологичное время утреннего подъёма и ухода в ночь, то.к вам ещё довольно длительное время жить на 2 снах и чтобы их удержать и не уходить в ночь очень поздно, нужно двигать время утреннего подъёма на более раранееЕсди будет нужна помощь с выстраиванием графика, напишите мне, я консультант по сну

Просыпается по разному , раньше просыпался в 9-10, последним дни часов в 6-7. Бодрствует по 3.5 часа , спит вместе со мной или на нашей кровати по 1.5 -2 часа. В своей кроватке спит очень плохо , 9 месяцев боролась за это , ночами не спала качала но сдалась и спим теперь вместе )) на ночной сон может уходить тоже долго минут 30-44 , может просыпаться тогда подкачиваем или если лежу рядом глажу и шикаю . На данный момент меня все устраивает , раньше было хуже . Пару недель назад тоже замарачивалась что поздно просыпается , но будить раньше не решалась , так как это чревато плохим настроением. Для улучшения сна гуляем 2 раза в день утром и вечером по 2 часа. Заметила если не погуляем то сон сильно ухудшается

Я не парюсь по этому поводу у меня режим дня зависит не от времени, а от порядка, проснулась, утренние процедуры, завтрак...., а плюс час, минус час да что ребенка дергать, в садике, школа, учеба, работа по времени ещё наживется