Диета на ГВ
Грудное вскармливаниеДевочки, расскажите, пожалуйста, как вы питались первые месяцы на гв? Знаю, что в теории питание мамы не влияет и т.д. Но по факту все равно приходится убирать продукты, потому что видишь взаимосвязь реакции малыша на что-то, что ты съела накануне. Расскажите про ваш завтрак-обед-ужин. Что из «сладкого» (ну на десерт: фрукты/домашние сырники или вообще ничего такого нельзя?)
Лучший ответ
коала
Ем все.
Перестаньте страдать ерундой, молоко вырабатывается из лимфы, а не из содержимого желудка. Газики и колики от незрелости жкт и заселения его бактериями. Взаимосвязи с продуктами нет, кроме белка коровьего молока (но реакцию на него Вы не пропустите, это кровь в стуле и мокнущая сыпь по всему телу)
Но если сильно искать, то можно придумать себе проблем, диет, а потом героически их решать (и попутно страдать). Хотите - страдайте, кто ж Вам запретит. У многих вообще такой подход, что материнство - это страдания, да и жизнь, собственно, тоже они же. Принимать этот подход для себя или пользоваться памперсами/стиралкой/посудомойкой/и прочими благами цивилизации и вкусно кушать - Ваше решение и Ваш выбор.
21.02.2025
Ответить
коала
коала, а еще я приехала из роддома и сразу же сожрала целую шоколадку, очень хотелось. У ребёнка 0 реакции.
21.02.2025
Ответить
Марианна
Все ела все 3 раза, нигде в мире диеты для кормящих мам нет. Поэтому не верю во все эти глупости про исключение каких-то продуктов
21.02.2025
Ответить
Юлия
Всё ем, а сладкого ещё больше чем до родов😄 есть у меня чат из 30 мамочек с детьми одного возраста. Так вот, кто-то на ГВ, кто-то на ИВ, кто-то сидит на диетах, кто-то нет, кто-то даёт лекарства, кто-то нет. А газики, колики у всех одинаково🤷♀️ вывод? Это просто такой возраст и надо это пережить
22.02.2025
Ответить
Ирина
Ой я стараюсь если и кушать что-то новое, то понемногу. Смотрю за реакцией. Страшно)
21.02.2025
Ответить
Эльза
Первый месяц я убирала свежую клетчатку, т.е. фрукты и овощи приготовленные ела, и убирала продукты которые вызывают газы (бобовые, капуста) и молочку с большой осторожностью. Жирное, жареное тоже не ела, химическое с красителями.
Потом уже ко концу второго месяца почти все ела, нужно потихоньку вводить в рацион, если у ребенка газы или абкм.
Из сладостей можно белевская пастила и белевский мармелад у них самый натуральный состав.
21.02.2025
Ответить
КошкаВокрошке
Помню, что убрала кофе и сладкое кроме зефира, редко кусочек шоколадки съедала. Часто на ужин были печёные яблоки, на обед кабачки с мелко рубленной курицей под сыром. Супчик куриный регулярно, котлетки, печенку отварную готовила. Но не могу сказать, что это диета, быстро готовится, вкусно...наверное, первые месяцы помнятся смутно 😅
Ещё рыбу только запекала, не с/с, с/к.
21.02.2025
Ответить
Мария
Нельзя есть много. От парочки вкусностей ничего не будет.
С младшим сыном не ела укроп (колики сразу были) и шашлык (цистит или что-то похожее было).
Первый месяц, а то и два капусту белокачанную не ела, со всеми.
С младшей ограничила до 3 месяцев коровье молоко. Вместо него козье пила.
21.02.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.