сон в 3 месяца
Сон новорожденного
девочки, какая вероятность, что если начну будить ребёнка раньше, чем обычно, ночной сон сдвинется на чуть пораньше? пробовала увеличить время вб (сами видите), давать спать меньше, чем обычно. все равно отбой в такое время. уже устала я😭 укладывать сейчас начала в 22:30. через полчаса ребенок в спящем состоянии пососал грудь и проснулся бодрым. полагаю, что сегодня тоже будем гулять до 12 ночи.
с другой стороны, боюсь что-то трогать и сделать хуже
La chica
У вас такой режим сложился изначально? Как ребёнок спал раньше? Если вы всегда уходили спать так поздно то и ребёнок привык. Рутина у вас перед сном есть? Нужно будить раньше, увеличивать вб и убирать 4 сон. Мы с трех месяцев потихоньку убрали 4 сон. Конечно смотрите по ребёнку и как вам самой. Режим можно перестроить так как ещё как такового режима нет. В 4 будет регресс сна. Но вы помогаете ребёнку в этом за счёт ритуалов перед сном и монотонности в действиях. То есть мы в течении дня можем спать где угодно два сна. Но третий обязательно прогулка и потом ванна и спать.
04.04.2025
Ответить
noname
Яна, до 3 месяцев отбой был стабильно в 10, максимум 11 часов. в 3 месяца был скачок где-то больше недели. с тех пор ночной сон сместился на такое позднее время( подъем остался таким же
05.04.2025
Ответить
La chica
noname, а домашние во сколько спать идут? Просто я с рождения, спать с 7 до 8 вечера, не позже. Обычно выключаю свет закрываем вместе шторы и начинаю просто носить потом класть потом снова носить и так монотонно засыпаем. У меня дома два подростка ещё, девчонки тусят до 2-3 ночи. Но с малышом у меня другой режим. Попробуйте включать белый шум и уберите 4 сон. Не бойтесь что ребёнок будет вставать рано. По идее по биологическим часам мы и должны вставать в 7-8 утра.
05.04.2025
Ответить
AndyMay
Я вот тоже полуночничаю. Из того, что постоянно, это 4 сна. Было дело, когда ложился в 3 ночи, сейчас в 12ч, вот пытаюсь на 11ч перевести, т е подъем в 9. В 7 утра пока не было попыток встать, но точно ничего не испортите, ребенок отоспится за день.
04.04.2025
Ответить
noname
Главатских Катерина, нет, не пробовала. хотела попробовать, но боюсь сделать хуже, что ребенок все так же будет засыпать поздно, но просыпаться рано
04.04.2025
Ответить