Яйца

Арина, тоже была рвота и сильно болел живот на рыбу, креветки, молоко, говядину. Сейчас астма на рыбу креветки яблоки, морковь.

Арина, кстати выше пишут яйца заменять бананом, это нельзя делать. Белок надо заменять белком. Иначе питание будет нерациональное, с яйцами легче, чем если аллергия на всю молочку и говядину. Но все равно это белок. Можно наловчится замещать хорошо разваренными бобовыми. И в котлетки и в оладья и в хлеб они идут. Тоже конечно углевод, но с белком. Земены должны быть не кулинарно удобные, а равнозначные по пищевой ценности. Это я вам как мама аллергиков пишу. Средняя дочка лет до трех глютен не переносила, вот там капец было сложно с заменами.