Сон

Нам 7 месяцев, на ГВ. Уже несколько месяцев режим сна идёт по одному месту, сколько бы не старалась, не получается его восстановить. Нет просто сил, устала очень. Подскажите пожалуйста хорошего консультанта по сну, который реально вам помог

У нас беда с ночным сном, он встаёт в 20:30-21:00, мы ему вытягиваем бодрствование примерно до 23:30, далее укладываем спать, в итоге поспит минут 30 и всё, обратно очень тяжело уложить. Укачиваю, глаза сразу закрывает, но в глубокий сон не уходит, хоть даже сиди и пол часа его качай, если не больше, как перекладываю в кроватку, так сразу открываются глаза

Либо вообще не закрывает глаз, видно, что хочет спать, когда не качаешь, то капризничает. А как начинаешь укачивать, то просо лежит на руках молча и залипает в одну точно, не зевает, ничего…и там может продлиться часа 2

Уже не выдерживает ни спина, ни руки. Ещё последние дни он капризный стал, толком не играет на полу, подавай на ручки…я уже честно не вывожу, точнее моё тело, это просто крик души

Четкого режима у нас нет, как проснётся, так и пойдёт день. Я пыталась поднимать утром его, но это бесполезно, пыталась не давать пересыпать днём, ничего не меняется, всё равно либо гуляет ночью, либо его нереально уложить

Помогите пожалуйста, я уже не могу, не знаю что делать😭

Очень хочу уйти от укачиваний, но с его капризами и моей усталостью я не знаю как это сделать