Когда укладывать?

Смешная рекомендация ложиться так рано, особенно если учитывать, что у нас время, которое показывают часы разнится с географическим на пару часов по хотению некоторых пилитических деятелей.

Первый раз такое слышу!)))) С рождения укладываю на ночь в 22-00 (плюс/минус полчаса иногда , просыпается ровно в 8 :) Если уложить раньше, то и проснется раньше, вопрос-кому оно надо?))ПыСы: Всех нас 4х детей наша мама укладывала также, все здоровые

мы ложимся в 21.30-22.00

Самый полезный сон именно с точки зрения головы - до полуночи. Но я на себе не замечаю разницы, поэтому сама ложусь позже.А в маленьком возрасте, по-моему, важнее, чтобы ребенку и родителям было удобно.. Мне, чтобы уложить так, чтобы в 9 вечера спала, надо оставить мужа без ужина и общения с ребенком, а себя заставить вставать рано утром. Мне не нравится ни один из этих пунктов. Поэтому вечером ужинаем, общаемся, в 21:30-22 купаемся, а дальше начинаем укладываться. И тут уже как повезет: может и в 22:30 уже спать, а может только ближе к часу уснуть. Но в среднем к 23 засыпает.

у дочки в21 как будто тумблер включается и если ты к тому моменту не готова выдать ей грудь и начать укладывать, то скандал устраивает. Поэтому с 20.00 я начинаю готовиться ко сну, те душ и тд и тп. Потом она как правило часиков в 22 просыпается, может минут 30-40 поиграть, а потом уже в ночь.

я бы вам посоветовала не заморачиваться. до недавнего времени сын тоже ложился спать часов в 11. пробовала раньше уложить - два часа прыгала и качала и песни пела. и психовала ужасноа недавно он сам решил ложиться спать в девять

укладываю в 21. позже опасно для моего здоровья и психики))) у меня вечером свободное время на общение, бб, книжки и фильмы.

Зимой в 21.00 летом в 22.00. С рождения себе такой режим сделали.

Последние полгода укладываемся спать в 8-9,но не факт что она уснет сразу. Иногда до 11 колобродит))

В 21:00,но мы и сами в это время укладываемся:-)