Привет) У меня малыш рано ложится (где-то в 20.30) и рано просыпается (в 6.00). Пробовала укладывать вечером позже, но это одна нервотрепка - он ноет, я психую, а утром подъем все равно в 6.00. Можно ли как-то подвинуть его режим? Скоро лето, в 20.00 еще светло будет, не хочу ложиться спать так рано...
Идеальный вариант - ложиться в 22.30 - 23.00 и спать хотя бы до 8.00.