Не можем нормально ложиться спать на ночь. Пытаюсь его приучить ложиться хотя б в 10, но мы в итоге просыпаемся каждые полчаса и все опять по-новой. Лечь спать в 11 - это роскошь, редкость. Самому ему уснуть без качания-вообще сказка, иначе мы будем играть лежать. В итоге засыраем в 12, а то и к 2. А в последнее время вообще перед сном истерики если соска или титька теряется. Короче я скоро свихнусь походу, не знаю что делать. Каждое укладывание превратилось в пытку, я уже боюсь ночи предстоящей. Может у кого-то также было, подскажите что-нибудь. Нам 5 мес.
Всё верно вы делаете :) Только не поняла немного, он с последнего дневного сна просыпается в 19.30 или это вы про утреннее пробуждение написали — 7.30?
Не факт, что если реже будет спать, то сны будут дольше. Вы же сами понимаете, что все дети разные и что если у вас так, то это не значит, что и у других будет также. А то, что ваш ребёнок в 7 месяцев перешёл на 1 дневной сон, то это скорее редкость.
Постарайтесь наладить ритмы сна и бодрствования — укладывать заблаговременно до нытья и усталости, следить за временем бодрствования, чтобы не перегуливал, но и достаточно уставал. И вечером поменьше раздражителей, купайте раньше (подрастающих деток купание уже не расслабляет, а наоборот возбуждает), приглушайте свет заранее. То есть давайте возможность успокоиться и расслабиться. Введите ритуал (одни и те же действия день за днем). И через некоторое время все наладится.
много материала про сон и по тегу #сон
У нас было такое...ох и намучилась я!! У нас был целый комплекс мероприятий)
Ну во-первых пробуйте пораньше. Часов в 7 мы принимали ванночку теплую,купались долго. Можно добавить немного трав успокаивающих в ванну (если нет аллергии и раздражений,раночек на коже) мы использовали хвою,валериану,лаванду. Потом чай с липой (мы брали hipp) и . Через недельку таких ритуплов стал спать отлично)
Хвою покупали готовую добавку д/ванны,не детскую а обычную. И буквально на глаз до светлого оттенка воды добавляли. А др.травки в горячей воде завариваем (~2-3 ст.ложки на литр выды) на 2 часа и весь р-р добавляем в воду (через марлю например,если травки не в пакетиках)
было так же) доооолго.
смирились и пережили.
сейчас дочке уже 3 года. спать ложится в 9.30.
но правда мы бе дневного сна вообще) с 1,5 лет.