Фигура после родов
О мамах и папахМамочки,добрый день!! С рождением ребенка посещать спортивный зал,кататься на велике,бегать удается очень редко,поэтому я заинтересовалась онлайн курсами по фитнесу/занятиям дома для поддержания фигуры в хорошем состоянии.кто по каким курсам занимается,какие успехи,что нравится/не нравится? Буду благодарна за ваши отзывы!
Murzyana
Хочу попробовать только - Елена Рыбальченко, нравится что у нее на мамочек ориентировано и кто на гв.
22.09.2015
Ответить
наталья
Slimsport.org персональный тренер. Составляете с ним схему питания . Смотря, что надо скорректировать -присылает Вам упражнения. Сама занималась 2,5 месяца. скинула 7 кг... отом лето - Было лень. За лето ничего не набрала.
с октября опять возвращаюсь
22.09.2015
Ответить
Яна
Джилиан майклз- смотри в инете , ну и просто с гантелями и штангой. Быстро результат появился . А сейчас пока забросила - то болеем семьей, то зубы, то лень. Надо опять начинать.
22.09.2015
Ответить
Юля
Моя золовка так 9недельный курс прошла с мужем. Называют они себя сектантами))))) вконтакте есть группа. Если найду ссыль,скину. Офигенно похудели. Курс стоит 10000. С Вами занимаются курьеры-питание и тренировки
22.09.2015
Ответить