Раннее укладывание на ночной сон.

Мой приехал из роддома и сразу определил себе режим (я не противилась) - отбой в 20.00, подъем в 6. За ночь 2 раза просыпался на поесть.

Потом подрос, масса увеличилась и жрать стал чаще. Хотя укладывался на ночь ну, может быть, уже в 21.00 (где-то месяцев с 7-8 наверное). Вставал все также рано. Мог даже в 4-5 утра вставать.

Сейчас ему 2,5. Спать ложится в 21.30-21.45. Встает все так же в 6.

За прошедшее время я пыталась сдвигать утренний подъем. Добилась только того, что он недосыпал и вставал вообще в 5. Некоторый период этой осенью укладывался в 22-22.30, спал до 7.

Если ребенок жаворонок, то тут уж ничего не сделаешь. Можно только хуже сделать, вообще ребенок день с ночью может перепутать!

Думайте наперед, не успеете оглянуться, в сад идти надо будет. Вот тогда ранний подъем вам ох как пригодится!

Мы конечно вас старше, но примерно с полугода практикуем раннее укладывание. До этого был полный бардак с режимом, невозможно было предугадать как пройдет наш день. Примерно до года му укладывались спать в19:00, вставали в 5:30-6:00. График конечно немного напряженный, но у нас этот период пришелся на лето и вставать было легче. К 1,5 годам сон сдвинулся на час с 20 до 7, сейчас нам год и семь и только недавно стали укладываться в 21. Что хочу сказать, по мне это очень хороший график, во-первых самый эффективный сон как раз таки с 19 часов, во-вторых именно с ранних укладываний начался наш режим.

Да, мы практикуем! ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАВАЙТЕ ЕЙ СПАТЬ столько сколько она хочет и укладывайте ее на ночь так рано, как ей надо! :))) В той книжке, про которую я вам написала, автор говорит, что во-первых она может так добирать то, что недосыпала ранее, во-вторых, циркадные циклы детей устроены так, чтобы ложиться рано и т.п. А дети рано просыпаются - все по тем же циркадным ритмам, заложенным природой.

Наш ребенок тоже в 6 просыпается. НО мы продлеваем ночной сон - я меняю подгузник тихо, не включая свет, потом просто укачиваем на фитболе или просто на руках, перемещаясь по квартире и ребенок спит до 8.00 и у потом просыпается сам окончательно после ночи. Укачивание занимает очень мало утром, т.к. ребенок дремает сам еще, и этим занимается как раз муж :) а весь остальной день - я укачиваю и укладываю.

Моя дочь немного старше вас, но такой режим у нас давно: 19.30 ванная 20.00 еда и спать Далее просыпается в 5.00 на еду и опять спать часов до 7 -7.30. Дочка сама такой режим выбрала. Первые месяцы мы купали тоже сначала в 23, но зачастую её приходилось будить на купание, поэтому передвигали-передвигали до оптимального времени. Последний вечерний сон у нас до 17-17.30 обычно. Ночи спокойные (ттт), иногда может проснуться, тогда я её беру к скьемв кровать и она сразу засыпает. Мне кажется вам вечерний сон надо такой, чтобы она проснулась часа за 2-2,5 (ну или сколько она обычно не спит между снами) до ночного укладывания.

Я заказывала индивидуальный план у консультанта по сну. Она рекомендует как раз раннее укладывание. Если интересно, почитайте статьи у нее на сайте baby-sleep.pro Так что стала укладывать своего не позже 19 часов. Иначе у нас всё равно нытьё. Уже играть не хочет, ничего не хочет. Так уж лучше спать уложить. Встаёт в 6 утра. Иногда в 6:10 или 6:20. Но мне нормально, т.к. с ним приходится спать. Да, я тоже с ним укладываюсь спать в 19 часов. Сначала думала: "О, ужас! Я не усну." Читать в темноте тяжело. А потом втянулась. Зато высыпаюсь. Просыпается он в лучшем случае каждые 3 часа. Это праздник для меня, тогда просто кормлю и он засыпает. Но просыпается он чаще, а с 4-5 утра уже и положить, не разбудив, не реально. Приходится сидеть с ним на руках. Читаю что-нибудь в интернете, почту проверяю. Уже привыкла. Сынишке 5 месяцев. Так что индивидуальный план нам не очень и помог.

Читала, что детей надо укладывать на ночной сон в период между 19:30 и 20:00, что это самое оптимальное время, в вашем возрасте ночной сон должен быть часов 12, т.е. подъем в 8 утра. Какое у вас время бодрствования днем? Должно быть не больше 1,5 часов.

Мы встаем с 6 до 7 (когда как).Обычно в 6.30.потом до 7 валяемся (глажу животик...разговариваю...) в 7-подъем.дочу-в школу собираю.завтракаем и до 9 бодрствуем. В 9 - грудь и на улицу гулять.2 часа спим в коляске. В 11:30 грудь .и до 13:00 тусуется дома. Потом пару раз могут быть 30-мин.пересыпы. в обед -бутылочка.в 15:00 после груди спим 2,5-3 часа на улице в коляске. Потом до 19:00-19-30 бодрствуем и бутылка нам в помощь!на ночь даю смесь (молока немного у меня).После бутылки спим до 23:00,потом грудь всю ночь сосет. И с 2 ночи спит плохо. Но все таки спит!

С рождения так. Бывали конечно сбои. Но в основном, купаться в 19:00, спать в 19:30-20:30. Просыпался в полпятого или пять утра. И только с месяц, как засыпание сдвинулось на час позже. И просыпается в шесть, иногда семь.

Часов в 7 купаем, к 8 точно спит уже, спит всю ночь, кормлю ее во сне. С 19 до 22-23 в кроватке, как я иду спать - забираю к себе. В пятницу др праздновала, искупала в 18-30, к 19 дочь уже спала, всю ночь в своей кроватке, проснулась правда в 5, за все время просила кушать 3 раза. Вчера не успела искупать - уснула в 17 где-то, проснулась тоже в 5, но сегодня газики были

У нас укладывание плавает. Было и в 19, и в 23. Сейчас где-то в 21-22 засыпает. При этом утро железно начинается в 9-10, пока еще ни разу не сдвигалось, не смотря на время засыпания.

Нашему малышу 7 месяцев, но практически с рождения на ночь укладывается не позже 21.30 иногда 21ч засыпает за 3 минуты)) ночью кушает один раз и спит обычно часов до 8 утра. Бывает конечно, что дурит ночью, но в основном именно такой режим ночной)

У меня дочка ярко-выраженный жаворонок. Просыпается в 5 утра. На ночь ложимся в 8. У нас 3 дневных сна, но если 3 сон приходится на 6 часов вечера, то можно считать, она улеглась на ночь. Детки сами знают как им лучше. Тут уж ничего не поделаешь. Мою хоть в 6 уложи, хоть в 9, все равно в 5 проснется.

Нам через 5 дней 3 месяца. Мы купаемся в 20 часов, потом еда, на ночной сон в 20-30, ну или в 20-40. Спим до 8-9 утра. Ночью 3 кормления. Если не спит вечером - беру, прикачиваю, чтобы поспала и бодрствовала не больше часа перед купанием, мне с ней проще минут 40 посидеть на фитболе, тогда легче потом засыпает.

мы укладываемся в 20 часов, встаем в 8 утра.Такой режим практически с роождения.

А в 19:30 прям конкретно засыпает? Т.е. в ночь? Или. Потом просыпается? Мы наоборот последние несколько дней, как мне кажется, спим целыми днями. Поел-поспал-пол часа поиграл и все сначала. Ночью спим с 23 до 9 с 2-3 подъемами. При этом в перерывах довольный, как конь. С 18 до 19 можем поспать, потом еще в 9 на пол часа и в 23 уже в ночь.

У нас с рождения укладывания в 20:00, в 19:30 купание. Спим до 7:30, в 4 месяца начала спать всю ночь, без просыпаний. спит днем 3 раза. Я считаю что мурыжить ребенка до полуночи бред, у знакомы сейчас такая ситуация: мальчику почти 6 месяцев, укладывали поздно, так сейчас он вообще до 2-ух ночи может развлекаться.

Мы укладывает в 20.00,но просыпается ночью каждые 2 часа. В 5 утра беру к себе и спим до 7-8. Не высыпаюсь с её рождения. Днём самый длинный сон после обеденный,а так по 30 минут спит утром и вечером.

До месяцев 4х укладывались в 23-1, просыпались в 11-13 соответственно, эх, хорошо было))) а потом стали ложиться в 20. Подъем плавал, после полугода стал в 8. Укладывается легко, сосет грудь и засыпает, иногда нет, тогда кладу в кроватку, сосет палец и засыпает сам

Сначала как и вы укладывались в 11,потом вижу не выдерживает,стали класть в 21.00, сейчас в 20.00 отбой и спит до 8 утра,она сама установила себе такой график)

У нас! С 19.30.до 8.00

мы с рождения кладем в 9 вечера. встаем в 7 утра. или если повезет в пол8 )

Нам 7 мес, с рождения 21 час выпубаемся