Дневной сон.

Я бы вам посоветовала перевести ребёнка на 2 сна. У нас начиная с 7,5 месяцев было не уложить ребёнка. Укладывалась дольше, чем он спал. Спал по 40 минут. Тоже не решалась переводить на 2 сна, думала рано ещё. А потом решила попробовать. И ребёнок стал спать 2 сна по 2 часа. Я бы вам порекомендовал передвинуть первый сон на полчаса. На второй сон класть через 3 часа после пробуждения от 1. Попробуйте один день на 2 сна положить. Не получится, вернетесь обратно на 3. У нас такой режим. Просыпается в 8.30. Первый сон в 11.15-11.30 до 13.00 где то. Второй сон в 16.00 -16.30 до 18.30. В ночь уходим в 22.00.

Вы все так и спите, даже на капельку улучшений нет? Я читала, что когда короткие дневные сны, советуют затемнять комнату. Не пробовала, у нас гардины и сломанные жалюзи)

Сами на 2 сна не в коем случае не переводите. Ребенок сам даст вам понять, что уже пора. Просто в один прекрасный день не заснет ни при каких уговорах и укачиваниях на один из снов. Вы ночью сколько спите и во сколько ложитесь? Как я понимаю, главное, чтобы ребёнок спал необходимое количество часов в день по возрасту.

Обычно отказываться надо от самого короткого сна. И обычно им становится вечерний сон. У вас все-все сны по 30 минут? Или все же есть разница?

Если не выдерживает достаточное время бодрствования для 2 снов - не переводите, только хуже станет. Сын начал нормально спать 2 сна по полтора часа только к середине 11 месяца, до этого все попытки перевести на новый режим были только мучением мне и ему.

Спали по 40 мин, так и сейчас спим 2 раза по 40 мин. Оч редко утренний сон дольше

Если Вы встаете например в 8-00, то первый сон 11-00 примерно час, второй сон в 15-00 на час-полтора и далее уход в ночь 20-00. Получается самое долгое бодрствование перед ночным сном 3,5ч.

Мы с 8-ми месяцев перешли на два сна. Сын всегда днём спал мало, в основном по 30-40 минут, сейчас тоже иногда так бывает, но чаще режим такой: подъем в 6-7. Первый сон в 9.30 до 10.40. Второй сон в 14.20 до 16. В 20.30 спим уже на ночь. Так уже два месяца спим. А ещё мы всегда просыпаемся в одно и тоже время с дневных снов, хоть часы сверяй, во сколько бы не уложила. Даже если положу в 10- встанет в 10.40, поэтому кладу в 9.30 и т.д.

У меня доча сейчасей 8 мес. Сама перешла на 2х разовый сон. Просыпаемся в 8 потом я ее укладываю в 11. Спит 1.5 часа. А то и два. А потом вечером часа в 4 иои в 5. Но самое главное чтоб в 6 вечера ее поднять. А то если будет дольше спать мне ее будет не уложить в 9 вечера.