Режим детей 6-7 месяцев, чье утро начинается в 7.30-8.00
Режим дняДочке 6,5 месяцев. И днем спит то 2 раза, то 3. Ложимся в 22.30. Напишите, пожалуйста, как у вас с режимом. И гуляете на сон или бодроствование.
Спасибо.
Анастасия
Моя тоже то 2 то 3 раза спит. Если просыпается от 07 до 08, то первый сон в 8-9 соответственно, ненадолго, на полчасика. А вообще, в основном так: 8-8:30 под'ем 10:00 завтрак (каша) 11:00 сон 12-12:30 под'ем 14:00 обеды (овощи фрукты) 15:30 сон 16:30-17:00 под'ем 18:00 полдник (гв) 20:00 голопопим 20:30 ванна 21:00 ужин (гв) 21:30 сон И за ночь сколько раз проснется, столько гв, чаще всего 03:00 и 06:00
11.04.2016
Ответить
Анастасия
А, прогулка как получится, не могу себя организовать никак) чаще всего выходим на часик после второго сна, но мы только только начали гулять на бодрствование, пока сложно дольше гулять.
11.04.2016
Ответить
Анастасия
Вот у нас похоже, только укладываю в 22.30. Поздновато наверное... Но тогда проснется раньше, а это ой-ой-ой! Спать охота!
11.04.2016
Ответить
Анастасия
Не факт, что проснется раньше, кстати) я тоже боялась. Изначально мы в 23 купались спать. Потом месяца в три на 22 сдвинулись. Сейчас как то само собой на 21 переехали.
11.04.2016
Ответить
Туфелька
Ребёнок вашего возраста должен спать максимум 3,5 часа если 2 дневных сна и максимум 4 часа если три дневных сна. 2 первых сна должны быть исключительно в кровати. Сон в коляске не эффективен. Ночной сон должен быть 11-12 часов. Мы обращались к консультанту по сну. В итоге пришли к такому режиму: 6 утра подъем, 8-8-30 - первый сон 1 час 20 мин приблизительно, 12-12-30 - второй сон 1 час 20 мин, третий сон - 16-00 третий сон-прогулка 45 мин. Кстати, третьего сна к 8 мес уже не должно быть. В ночь уходит в 18-00 - 19-00. Это идеальный режим. Что было - подъем в 8 утра, два сна по 45 мин, третий сон если повезёт ... Минут 15. В ночь укладывали в 9 вечера. К консультанту обратились из-за того что были короткие дневные сны , и из-за того что малыш не умел засыпать без груди и укачиваний. Недосып ведёт к накоплению усталости и, как последствие, к частым ночным просыпаниям, беспокойному сну, раннему подъёму, сложному засыпанию.
11.04.2016
Ответить
Туфелька
Сны удалось продлить за счёт нормализации режима, соблюдения времени бодрствования, контроля за тем, чтобы ребёнок не переутомлялся, ну и самое важное - научили самостоятельно засыпать. Теперь когда просыпается через 45 минут , засыпает сам. Даже не подхожу. Нам сейчас 9 мес
16.05.2016
Ответить
Анастасия
Спасибо, а подскажите еще нормализация режима и сам-но засыпать учили одновременно? Сколько по времени на это потребовалось?
17.05.2016
Ответить
Туфелька
неделю дается на устаканивание режима, потом начинается активное приучение по выбранной методике самостоятельного засыпания. У нас ушел месяц, чтобы прям стабильность появилась. Но легко стало сразу. Положил и вышел - это не двух часовое укачивание) Единственное что нужно пережить это крики. Максимум кричал 50 минут - не мог заснуть. Первые две недели самые тяжелые.
17.05.2016
Ответить
Анастасия
Спасибо! Буду пробовать) а во время стабилизации режима вы сон в коляске, на прогулке убрали? Я правильно поняла?
17.05.2016
Ответить
Туфелька
Мы начали приучать в 7 месяцев - было еще три сна. И на третий мы как раз выходили гулять на улицу. То есть прогулки стали только вечерние. Сейчас нам 9 месяцев, третий сон ушел и мы просто гуляем вечером - не спим.
20.05.2016
Ответить
Мария
Нам 6,5. Последние пару недель так. Встаёт в 7:20-7:40. 9:40 идем гулять - на прогулке преимущественно спит. 12:40 возвращаемся, в 13:00 кушаем овощи. Спим ещё два коротких сна: 15:00/15:40 и 17:40/18:20. Купаемся в 20:00. Кушаем и спим. Грудь кушает по требованию. С вводом овощей аппетит ощутимо так возрос.
11.04.2016
Ответить
Calabria
В 7-7.20 просыпается, до 8 умывание, зарядка. Играем. Первый сон с 9 до 10 (первые полчаса в кроватке, потом на руках), играем. В 10.30 каша, грудь. Около 12 выходим на улицу, спит хорошо только на улице, сон до 14.30. Потом овощи и грудь, играем. С 17 до 17.40 третий сон (сейчас на улицу стали выходить). В 18 грудь. Играем. В 20 купание, в 20.30 грудь и отбой. Мечтаю разделить сон и прогулку, иначе ничего по дому не могу делать и на себя времени нет(((
11.04.2016
Ответить
марина
У нас прям такой же режим, как у Вас. Попробовала выходить гулять на бодрствование,через полчаса всё равно засыпает,минут на 30,не высыпается и как следствие -капризы.может рано ещё?
11.04.2016
Ответить
Анастасия
Я тоже думаю, что рано. Но моя не заснет, если время сна еще не пришло - будет плакать, беру на руки, а это уже не такая веселая прогулка для меня!
11.04.2016
Ответить
Анастасия
Да, я тоже хочу сон без сна, но мы и не сидим пока, так что жду когда сядет и буду пробовать без сна. Но не знаю уж, на долго ли хватит моего шилопопа!
11.04.2016
Ответить
Ксения
проснулись 10 едим, 150 овощи, 50 смесь Играем до 12 примерно 12-13.00 сон на балконе или на улице 13.00-14.00 играем 14.00 еда,150 каша и овощи, 50 смесь Играем до 15.30-16.00 16.00-18.00 сон на балконе или на улице 18.00 еда, 150 смесь,50 яблоко Играем до 21.00 21.00-21.30 сон на руках (( тут печаль, не дает переложить себя 22.00 еда 180 смесь Играем до 23.30, потом сон Ночью просыпаемся в 2.40-3.00 примерно поесть, потом в 6-7, съедает грамм 100-120 смеси. Вот)
11.04.2016
Ответить
Юлия
Встает в 8-8:30. Играемся. С 10 до 11 первый сон. Бодрствует, в обед ест чуток овощей. С 13 сон на улице, в основном до 15. Игры. 17:30-18:30 третий сон, сейчас и на него стали выходить на улицу. В 20 даю кашу. Купаемся ближе к 21. Ночной сон с 22. ГВ по требованию. Когда не спит в коляске сидит плохо, мне хоть и жалко время,но гуляем на сон.
11.04.2016
Ответить
Анастасия
Да, время, действительно жалко. Сколько всего можно было бы сделать! У вас получается время бодроствования даже 3-х часов нет. Моя в 8 встает и раньше 11.30 не заснет. И часто после второго сна, который заканчивается в 17.30-18.00 до 22.30 не спит.
11.04.2016
Ответить
Юлия
Да, мы пока спим три раза, днем через два часа,а на ночь,после третьего сна, может часа четыре не спать.
11.04.2016
Ответить
Алёнка
Дочке 7 мес, встаем так же,бывает позже, завтракает около 8:30-9:00,лежит с игрушками или на руках,спим первый раз в11-12 ( всегда по разному) минут 30-40. Встакм играем, обедаем13:30-14:00,играем,15:00-15:30 выходим гулять,если повезёт спим до 17- 18 часов в 18:30 ужинаем и играем 20:30 мытье подготовка ко сну, 21:00 укладывается на ночь. Между этим всем грудь по желанию ну в основном перед снами и так иногда,ну и конечно же ночью титькаемся)) Но все нестабильно, бывает так же спим 3 раза,если второй раз мало поспим,третий раз мин20-30.
11.04.2016
Ответить
Анастасия
В 21 укладываетесь и в 8.30 встаете! Здорово! Моя до 8.15 всегда просыпается.
11.04.2016
Ответить