Переход на отдельный сон

Помогите советом. Мы сейчас с ребеночком 8 мес спим вместе, но хотелось бы уйти от этого. Где то в мес 4 дочь перестала кушать грудь сидя в кресле, мы перешли на кровать, она засыпала и через 2 часа перекладывалась в кроватку и так до утра она спала, я часов в 5-6 брала её к себе и мы спали до 9-10 часов. Вскоре дочь стала часто просыпаться по ночам и я забрала её к себе, изредка перекладывая в кроватку. Сейчас в кроватке может поспать 10-60 минут ночью, днём там вообще не спит. Чтобы мне не скакать дочка спит со мной + последние 2 мес болеет режутся зубки оч часто просыпается даже со мной. Так вот как безболезненно перейти на отдельный сон, ждать пока она одна заснет в кроватке и при этом орать я не хочу, не выдержу, да и папа тоже. Как то плавно хочется. У кого есть опыт в этом? Да днём плохо спит, максимум 30 минут и то с титькой во рту