Неправильный сон
СонПочитала тут статью и удивилась. Нет я знала что в 1 месяц детки должны много спать, но написано что чтобы уложить достаточно положить в кроватку. У нас (1,5м) прям борьба уснет или нет. Отлично засыпает на ручках, в кроватке же сразу открывает глаза. Начала днём потихоньку с ним на руках сползать в горизонтальное положение, ложить рядом и лежать укачивать. И этот способ не всегда срабатывает. Может если бы так и лежала рядом и спал бы крепче, но я ем после каждого кормления так что не получается. Причём ночью спит в своей кроватке без капризов. Иногда покушать встаёт раз за ночь, иногда и три.
Бодрствует по-многу 3-5 часов, иногда только на прогулке засыпает, а дома причём сразу просыпается. Если погода не позволяет выйти гулять (жуткий ветер или -20) может и 1р днем поспать. Но это наверно мне терпения уложить не хватает. С помощниками 2-3 р то получается без прогулок, но 3р редко. Спит днём 1-2часа, 3-4 крайне редко. Кушает очень часто, чаще капризный, чем спокойный. Понимаю что как-то ненормально, педиатр талдычит все хорошо, да и другие врачи отклонений не обнаружили. Ждём УЗИ. Мама говорит что я тоже была капризной, но не настолько(
Анна
Достаточно положить в кроватку ?! Ну есть малый % таких детей , но с чего вы решили что у вас тот случай ?!
03.03.2017
Ответить
Саня
Бодрствует в месяц 3-5 часов? И вы жалуетесь на плохой сон? .. тут как бы очевидно. 5 часов бодрствуют в районе года, а то и позже.
03.03.2017
Ответить
Endless
Не совсем поняла ваш коммент, но уточню это не за весь день, а между снами
03.03.2017
Ответить
OLZO
В месяц норма бодствования между снами около часа с небольшим. В 4 месяца уже два часа и больше. А 4-5 часов между снами - это действительно ближе к году
03.03.2017
Ответить
Саня
Коммент как раз в том, что между снами столько бодрствуют дети в 6-12 месяцев, но никак не в 1,5! У вас ребёнок просто перевозбуждается и из-за этого не может уснуть.
03.03.2017
Ответить
Саня
В смысле?)) Тут как раз вы и можете что-то сделать, а не ребёнок. Он сам себя не уложит, в кроватку не пойдёт, шторки не закроет.
Примерно через 45-60 минут после пробуждения надо снизить активность, приглушить свет. Потом начинать укладывание, желательно без груди, но если пока так не получается, то можно с грудью. В таком возрасте хорошо помогают пеленание и белый шум. Если пока что спит только на руках, то пусть несколько дней-недель так поспит, потом когда отоспится, можно потихоньку начинать перекладывать в кроватку. И всеми силами продлевать короткие сны.
Сайты консультантов по сну вам в помощь, там очень много полезной информации. Или книга Трейси Хогг "Секреты высыпающейся мамы".
Начать нужно в любом случае с правильного режима дня и адекватного времени бодрствования. Ну и раннего укладывания на ночь, в 19-20 часов чтобы уже спал.
Статьи, которые помогли нам и которые могут помочь вам привожу ниже.
Режим дня
Раннее укладывание на ночь
Ритуалы перед сном
Причины плохого сна у малышей
Нормы сна
Нормы бодрствования
Ещё есть вот такое видео от атвора этих статей. Там в целом все эти мысли Наталья рассказывает голосом, и даже немного больше.
Я вам очень сочувствую и желаю скорейшего налаживания ситуации! Ах, если бы я начала работу над сном в 1,5 месяца, а не в 3, так много ошибок можно было бы избежать :) Но всё поправимо в любом возрасте!
04.03.2017
Ответить
Ксюшка
Старшая была такая до года. Потом все само собой отпали. Много врачей прошли и лекарств. Ответ один- все в норме. А грудью не кормите? Может с ней бы спал. Они дремают с ней, это тоже сон
03.03.2017
Ответить
Endless
Кормлю, обычно после груди столбиком держу чтобы срыгнул и так засыпает, но как положишь просыпается
03.03.2017
Ответить
Ксюшка
У него естественная потребность быть с мамой. Есть дети кто вырубается и спит часами, а есть те кто спят только возле груди. Вывод: смириться и спать с ребёнком. Я так со старшей гв потеряла, была как и вы уверена что должны спать, а не спит потому что не доедает, но с переходом на смесь ничего не изменилось, скакала днями и ночами, пыталась качать и т.д. это было очень трудно. Грудь тут только в помощь.
03.03.2017
Ответить
Лана
Капризничает, потому что мало спит. Для вашего возраста 1-1,5часа бодрствовать между снами должен ребёнок. Вы не ждите когда начнёт капризничать, видите , что после просыпания прошло 50-60 минут и начинайте на ручках носить, чтоб засыпал потихоньку. Потом в кроватку полусонного. Не давайте долго гулять.
03.03.2017
Ответить
Ola'la
Нормально все у вас. У меня старший такой был, только он еще и ночью не спал. Наладилось все потом и вырос без каких либо отклонений, а сна не было ни днем ни ночью.
03.03.2017
Ответить
Ola'la
К году перешел на один дневной сон и спал по 3 часа, к 1,6 годам наладился и ночной сон. Но от дневного сна к трем годам отказался совсем. До полугода вообще не возможно было уложить спать. Потом постепенно начал спать.
03.03.2017
Ответить
Екатерина
Балкона нет? Меня спасает. Сын там может и два и три часа проспать, а я дома успеваю что-то полезное сделать. Тоже в дни без прогулок плохо спит днем.
03.03.2017
Ответить
Endless
Не любит балкон, постоянно просыпается, бегать качать надо. Но как вариант
03.03.2017
Ответить
Джиглипуп
Почаще гуляйте с ребёнком. Мы выходили два раза в день в любую погоду. На улице спал по 2-3 часа. Если сильный ветер или мороз, выходили укутанные на полчаса, потом завозила домой в коляске или в переноске, и он продолжал спать. А спать 1,5 часа в день, я считаю, вредно
03.03.2017
Ответить
Дарья
В инстаграмме есть много страничек по детскому сну. Советую почитать. @julyzorina @baby_sleep.ru @sleep.expert @twins_s.s
У меня тоже ребёнок плохо спит с рождения. Жалко,я поздно на эти страницы наткнулась. С возрастом сложнее работать над сном ребенка. Но хотя бы у меня сейчас есть понимание,как должно быть,и какие "провалы" у нас. Желаю вам наладить сон! Это очень важно для ребенка и для атмосферы в семье.
03.03.2017
Ответить
Евгения Шевцова
У меня сын до 2х месяцев почти не спал днем, только ночью. Потом начала с ним активно играть, он уставал и засыпал. Помню, у меня даже девиз был - "Главное продержаться 2 часа!". Как итог - 2 часа с ним играю, 1-2 часа спит и далее по кругу.
03.03.2017
Ответить
Евгения Шевцова
Когда плакал - отвлекала массажиком. Если не действовал, то на руках носила, долго-долго. Эх, сейчас вторую по той же схеме воспитываю. Но с не
03.03.2017
Ответить
Нюта
он капризный потому что слишком много бодрствует. Дочке 9 месяцев и вот только перешли на 4 часа бодрствования. А в вашем возрасте 1-1,5 уже предостаточно. Моя на руках спала до 4х месяцев. Ела с ней же на руках. Для НС ребенка очень важен сон! От полноценного сна зависит его развитие в этом возрасте. А когда ребенок спит и вы отдыхаете! Думаю узи мозга покажет что ваш ребенок абсолютно здоров😊
02.03.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.