Девочки! Ваши советы по раннему укладыванию уже однажды сильно меня выручили. Может и сейчас посоветуете что-то? Ситуация такая...
Нам скоро год. Мы спим 2 дневных сна. Но в последнее время дочь стала просыпаться на 1-2 часа раньше, чем обычно. Режим сейчас такой по итогу:
06.30 - подъем (на низком старте может быть уже с 6.00)
10.30-12.30 - первый сон
16.00-16.30 (17.00) - второй сон
21.00 - ночной
Всего 12-12.5 часов в сутки.
Может нам пора как-то убирать один сон? Невролог сказала, что дети в этом возрасте могут бодрствовать до 7 часов подряд!!! А я думала не больше 4.5-5. Это правда? Кто что думает, может мы из-за этого рано просыпаемся?