Как быть с ранними просыпаниями?

Малыш просыпается в 5 утра. В комнате темно, но видимо биологические часы не обмануть. На ночь ложимся около 20ч. Иногда раньше, иногда позже. Мес с трёх он просыпался в 3.30 и вот сейчас стал хотя бы в 5. До этого ночью он спит по-разному, ест.гружь и спит дальше, но вот в 5 утра уже не засыпает дальше с грудью. Пукает немного. Иногда какает. И все доброе утро. Вообще укладываемся только укачиванием, но вот хотя бы ночью не качала, грудь и спит дальше (спим вместе ). А сейчас утром пытаюсь сон продлить как могу и качаю не вставая с кровати, и грудь, и не себе - зевает, но не спит. В итоге встаём, но спать он начинает явно хотеть через мин максимум 30. Вот как быть? Вставать и потом укладывать? Не хочу я чтоб приучить его ещё и ночью качать - для меня как бы 5 утра это ещё ночь))) или всё-таки вставать и в обычном положении укачивать? В общем как продлить и надо ли сон этот утренний? Просто так рано день начинать неудобно, да и к вечеру сил нет. Днём не могу поспать, да и вообще кто в теме он спит днём только на руках. Поэтому ночь я пытаюсь сохранить ...