Самостоятельное засыпание

Учимся самостоятельно засыпать...третий день....ребю почти 4 месяца.Никак не хочет сынок сам засыпать(((весь сонный никакой,но никак(((уже идеальную темноту в комнате создала,шикаю,по попе хлопаю тихонечко ,ну никак(((сначала хнычет и в итоге с закрытыми глазами в ор....да такой!!!что мама дорогая...в итоге кончается все тем,что беру и на фитболе подкачиваю,правда уже большой прогресс:не скачу на футболе как сумашедшая,а тихонечко подкачиваю....как быть то???подкачивать потихонечку и ждать этого чудесного дня когда он сам решит заснуть ???или бесполезно(((((и ещё вопросик:пустышку не берет ни в какую(((уже все калибры перепробывала(((придерживала рукой у рта по часу несколько дней подряд и никак(((по рту гоняет ее,не присасывается((((как ему успокоится то и уснуть без пустышки??мы на гв...на сисе тоже не засыпает никогда,поест,отваливается и смотрит на меня с видом "все,мама,я наелся,теперь качай"😞