Санкт-Петербург
Дорогие мамочки , у кого детки в годик уже спят один дневной сон ?
Расскажите плиз ваш режим дня!
Я ещё стараюсь удержать два сна дневных , но мне приходится ее будить 😕 Чтобы она не поздно встала и было куда "впихнуть" ещё один сон до отбоя ..
Надоело мучать детку этим принудительными подъёмами и хочу дать ей спать вволю днём , но пока не пока не очень понимаю , как верно построить режим !((
Волгоград
В 1,1 перевела на один сон. Утром позже вставать стала на час-полтора. Было так 20:30 отбой 8:30-9:00 подъём 13:30/16:00 дневной сон.
Санкт-Петербург
Боюсь , если в 20.00 будет отбой, то встанет часов в 6 утра .😞
Волгоград
Моя с 2 снами вставала в 7:30, с одним удлинился ночной сон. Ну я её всегда так укладывала, только в 1,2 отодвинула отбой на 21+. Укладывайте как всегда в ночь. Я просто написала наш режим с переходом на 1 сон в 1,1))
Санкт-Петербург
Вот сейчас дотянула до 14.00 , но она так спать уже хотела , что я только положила в кроватку она моментально уснула , что бывает редко у нас )
Значит не готова она ещё к такому режиму , уже плакала перед укладыванием
Волгоград
Моя капризничала ровно 2 дня, на третий уже привыкла и ей было легко. С одного раза не перестроится - надо потерпеть, поразвлекать, ну максимум неделя и всё ок будет
Санкт-Петербург
Спасибо ! Наверное вы правы, надо несколько дней пробовать
Санкт-Петербург
В 10,5 перешли на 1 дневной сон. Спит с 20 до 8 (с одним кормлением в 5-6 утра), дневной сон с 12 до 14-15
Санкт-Петербург
Круто ! Мы почему то ночной максимум 10 часов спим , потом то соседи шумят то кот и все, просыпается
Санкт-Петербург
Можно на ночь пораньше укладывать, если утром никак (утром сон более чуткий, чем вечером). Но вообще 10 часов ночью - это нормально. Это у меня очень активная дама - силы восстанавливает
Санкт-Петербург
Значит, Вашей 10 часов хватает для восстановления)
Москва
Ага, помню это ужасное время: там разбуди, там уложи чуть ли не насильно, там подвинь...
У нас с года периодически уже был один сон, но резко на него переходить не рекомендуется, очень постепенно. И в такие дни раньше укладывать на ночь.
Режим был примерно:
8 встали
13-15 сон
19:30-20 уснул
Санкт-Петербург
Вот у нас сейчас так 😕
Утром я ее бужу, чтобы она на первый сон ушла нормально и вовремя , с дневного сна я ее бужу.. иначе я на второй не уложу и в ночь мы уйдём за полночь ...
Вот вчера она уснула в 23.00, утром я ее специально не будила - она сама глазки открыла в 9.30..
Не знаю , выдержит до 14.00 , чтобы поспать до 16.-17 часов , тогда и в ночь уйдёт не рано и не поздно .. а так конечно больше 4,5 часов бодрствовать не может , начинает капризничать и на руках висеть
Уфа
У меня дочка ровно в год перешла окончательно на 1 сон. Пару месяцев доо этого я чередовала, например, ссегодня встала в 9 утра, спит с 2 до 3 днем, в 9 вечера ложится спать. А завтра проснется в 7, значит, будет спать с 12 до 1 дня и еще минут 20-40 между 6 и 7 вечера и ляжет в 10-11 а на следующий день встанет снова в 9. Когда стала вставать постоянно в одно и то же время по утрам, окончательно установили 1 сон.
Морально к этому очень тяжело привыкнуть. У меня еще дочка спала всегда не больше часа днем, я в отчаянии была первое время)) но с 1,10 она вообще спать днем перестала, вот это оказалось еще более круто)
Санкт-Петербург
Вот и я решила чередовать , по утрам не будить теперь , встанет рано - два сна, встанет поздно -1 сон .
Кировоград
С рождения не выстраивала режимы, смотрела по ребенку.
Сейчас почти всегда один сон (почти - бывает, что что-то помешало поспать норму, тогда досыпает позже)
Подъем может быть от 6:30 и до 9, как маме повезет. Следовательно, спать хочет иногда даже до 11, а иногда - в час. Спит около 3 часов, с подкачиваниями. Засыпает с 9 и до 11. Смотрю по ребенку
Санкт-Петербург
6.30 круто !)),
Мы пару раз так вставали , но это были разовые акции ))
Я ее утром бужу в 8, окончательно она просыпается в 8.30 и на первый сама спокойно уходит в 12, но я ее опять же бужу в 13, край 13.30, иначе чехорда и поздний уход в ночь ..
Кировоград
Если моего будить, то это не ребенок, это что-то страшное) Он меня научил уважать сон ближнего))
Попробуйте дать ребенку поспать столько, сколько он сам хочет. Может доча мама сможет построить комфортный для себя режим.
Мой иногда и в 7 вечера просится спать. Разрешаю. Поспит часик. Ну, уснет потом в 12. Зато до 12 будет в настроении
Омск
Доча уже давно один сон спит днем.
В 9 утра подъем, примерно в 14 отбой на дневной сон, спит днем разное количество времени, в ночь ложиться спать в 22.
Ночью кушает в 4 и иногда под утро в 7.
Москва
Мои девочки, месяцам к 10-11 уже перешли на один сон. Сын пока два "держит", но он с рождения много спит, очень подвижный, видимо, нужен отдых.
Зачем искусственно выстраивать режим? Мой опыт показывает, что дети довольно четко сами режим соблюдают, нам только учиться у них ))) Остается помогать им.
Если встаете рано, часиков в 6-7, то лучше два сна. Но если ребенок встает около 9 и ложится в 21, то одного сна уже достаточно. Дневной сон с 13-14 часа на два.
Санкт-Петербург
Мы не спим 12 часов ночь ;(( максимум часов 10, край 11.
Искусственно не выстраивала никогда , она сама себе выбрала такой режим , с 6 месяцев два сна по 2 часа . Но стали сны сдвигаться и укорачиваться .
Встаём в 8-8.30
Первый сон 12-13.30
Второй сон еле укладываю в 17.00 и даю поспать максимум до 18.30, тогда в ночь уйдёт в 23.00
Если разбужу в 18.00, то в 22.-22.30
Я ее бужу почти всегда ;((
Пробовала не будить , спит например с 11-14 и в 18.00 ее опять на час отрубает , в итоге в ночь опять в 23.00 , если не позже ... одни мучения 🤣
Нижний Новгород
у нас был один. в 8 подъем, в 13 сон на час-полтора, в 19:30 отбой. режим такой установил себе сам с переходом на один сон.
Санкт-Петербург
У вас ночь спит вообще долго )) больше 12 часов . Мы максимум часов 10-11 , то есть уснула в 22.00 , встанет в 8 утра
Санкт-Петербург
В год ровно перешли. Сам перешел, резко, одним днем. До этого спал на прогулке 11.30-13, и вдруг раз - и не заснул. Домой пришли, пообедали, и уснул в 13. С этого момента такой режим и держим - дневной с 13 до 15, ночной с 21 до 7.
Санкт-Петербург
Неа, по нему даже не видно, что спать хочет. А потом обедать садится - и уже за столом начинает вырубать его)) А в ночной - ложимся по времени, может за пару минут заснуть, может полчаса крутиться возле меня и обниматься)
Москва
Завтра 1,1 и вот только пару недель как начал спать с 12 до 14.20 один раз, раньше было два раза по часу, а то и по 40 минут. И то, иногда сейчас поспит час днем, а я потом хожу дергаюсь, что ребенок не доспал....
Самара
У ствршей был в год 1 сон. Обычный режим вроде. В 8.30-9.00 подъем, в 13.00 обед, потом соответственно сон часа 2-2,5. Ну и вечером сон часов в 9.
У младшей в год 1-2 сна, как получится. За режимом не гонюсь, хочет спать - спит.
Самара
Хотя нет, вру, гонюсь. Точнее для меня принципиально, чтобы у дочек дневной сон совпал по времени. Поэтому если на утренний не легла до 11.00-11.30, то стараюсь тянуть до обеда. Или наоборот, оттягиваю дневной старшей, чтоб младшая снова спать захотела
У нас все к году спали один раз с 12 до 15...Захар только немного попозже перешёл на один сон..Классический ясельный режим--Подъём в 7-8...Обед и дневной сон в 12 до 15..Отбой в 21
Санкт-Петербург
Мы если в 8 встаём , а на улице дождь и пасмурно , то ее уже в 11.30 вырубает ;)) до 13.-13.30 , а там ее опят морит где то в 16.30 .
Вот сегодня мы встали в 9.30, на сон ушли в 14.00 до 17.00, но я и на прогулку водила гулять и дома с ней плотно играла.
В итоге в ночь ушли в 22.00, укладывались час!!! Ни в какую , скачает и все ..откуда силы)) опять встанет поздно видимо ...
мы укладывали в12 независимо от того когда проснулись.так как делают в садике..Конечно в один день не привыкнут,но старались подогнать к году такой сон..
Москва
Когда только начали переходить на один сон, подъём был в районе 7, сон с 12-12:30 до 13:30-14 и отбой в 20-21. Сейчас подъём в 8-8:30, сон с 13 до 15 (+\- 30 минут), отбой в 20:30-21.
Кушаем примерно в 9, 12, 16 и 20 часов.
Днепр (Днепропетровск)
Мы на один сон давно перешли в 10 месяцев. Не потому,что я так хотела, а потому как по другому уже не получалось. Укладывала на второй вечерний сон дольше,чем она спала, потом просыпается в плохом настроении, на ночь опять таки проблема была уложить. В 10 месяцев вставала в 8, ложись в обед в 12, на ночь в 20.00. Сейчас не много сдвинулось: встает в 8.30-9.00 на обеденный сон в 12-13 спит в среднем 2 часа, на ночь в 20.30-21
Алма-Ата (Алматы)
по 1-1,5 два сна, иногда 3 сна. Просыпемся в 7-8, засыпаем в 9-10
Санкт-Петербург
Я бы н не прочь два сна ей оставить . Но она из за них засыпает в 23.00 . На час бы раньше засыпала , я бы не беспокоилась вообще
