Продолжаю мой рассказ.
Начало тут:
https://m.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3218341#comm_154744645
После того, как я разобралась с режимом, ввела дополнительные ассоциации и ритуал, пришло время для следующего и самого сложного шага.
✅ Разделить сосание (Читай пустышку/качание) и сон.
Прежде всего, СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!
Задача простая. Научить уснуть без груди во рту (нервный смех).
Всего-то... на это у меня ушло не меньше месяца.
Любые нововведения со сном советую начинать с ночного сна. Поскольку малышу уже некуда деваться, он устал... Мой, например, мог вообще не уснуть днём, если что-то новое вводить.
Что делаем? Кормим. Ест. Начинает залипать, глазки закрывает и тут вы вытаскиваете грудь. Протест? Конечно! Начинаете заново. Опять засыпает - вытаскиваете. Третий раз... первый день я не дожидалась засыпания, я просто потренировала, так сказать.
Отмечу, что мой сайгак в принципе за 5 минут с грудью никогда не засыпал (после регресса сна). Он ел, потом ползал, я пыталась его утихомирить, он хихикал и так от 40 минут до 1,5 часов. В итоге, после 50 попытки пристроить его и усыпить на груди он-таки с ней засыпал...
В общем, спустя неделю сын перестал сопротивляться вытаскиванию груди изо рта и просто засыпал на НОЧНОЙ СОН после ее вынимания через 2-3 минуты.
Дальше я перешла к дневным снам. Точно по такой же схеме.
Дальше я начала отодвигать кормление от засыпания. Кормлю, глаза ещё ещё открыты и не сонны, потом шиплю и глажу и он расслабляется и засыпает. В 5 случаях из 10 😂
Вот мой очень активный парень очень часто вдруг резко начинает скакать, когда, казалось бы, должен уснуть! Что я делала в таких случаях?
Хитрость 1: Использую метод «Обнять-положить». То есть беру сына на руки, обнимаю, шиплю и через минутку кладу. Если после этого не засыпает, то пробую ещё 2 раза. Не получается - даю грудь
Хитрость 2: не смотреть в глаза. Такой странный совет, но работает! Сын понимает, что мама не отвечает на игрища, а продолжает монотонно шипеть и периодически говорить сонную фразу. Ему ничего не остаётся, кроме как уснуть.
Со временем я поняла, что сын засыпает чаще всего на боку, спиной ко мне (я лежу рядом). Реже на животе и почти никогда на спине. Использую это. Кормлю, потом кладу на бочок и продолжаю мантры. Вскакивает - кладу обратно.
Если не укладывается больше 45 минут, я выпускаю Кракена опять поползать и повторяю попытку через час.
Собственно, после того, как сын начал засыпать рядом со мной, я решила переселять его в кроватку. К тому же мы возвращались с дачи домой, где мы жили 1,5 месяца и я решила, что смена обстановки может и помочь. Но просто положить и сидеть рядом с сыном до засыпания я боялась. Поэтому я покормила сына, проносила немного на руках и положив его в кроватку, легла туда сама рядом. Неудобно немного, но норм. И он уснул минут через 15. И проспал 3 часа др кормления. Потом я его уже кормила и клала обратно ночью. Утром проснулся в 6.30, немного раньше, чем на даче, но терпимо.
Недели 2 я ложилась рядом, прежде чем, решила положить и сесть рядом на стул. И первый раз положила так дк на ночной и села рядом. Сынок покрутился, повертелся и уснул.
С дневными немного хуже... укладывания дольше, он вскакивает - я кладу. Начинает хныкать - беру на руки и кладу обратно.
Сейчас сын засыпает на ночь в кроватке без шипения и поглаживания. Днём - всегда с шипением и ручкой на спине.
Это ещё не самостоятельнейших засыпание, но прогресс!!! Меня сейчас всё устраивает!
Бывают, конечно, откаты. Это вот вроде засыпает неделю сам, а потом раз! - и хрен уложишь! У нас такое происходит часто. Неделю засыпает - 2 дня треша. Тут главное, не отступать, не психовать (а я тот ещё псих и рёва), а успокаивать себя и малыша объятиями и колыбельной! Гадать, почему так нет смысла. Дышим глубоко и успокаиваемся объятиями!
Конечно, очень хорошо, если есть помощники, кто может вам подменить в укладывание. Главное выполнять чёткий алгоритм действий)
Единственное, чем я пока не занималась, это ночными подъёмами. Точнее, я пытаюсь оставить хотя бы 2 кормления, но ничего не получается. Абсолютно равнодушный к груди днём сын ночью превращается в заядлого сисечника))) ему надо именно поесть! Я пробовала успокаивать шипением, поглаживанием, носила на руках! Папа тоже носил, но тут сирена опала ещё громче!
Если у вас есть опыт удачный, поделитесь хитростями?
Ещё хотела рассказать про продление дневных снов! Мой сын тоже спал 40-минутками, я лежала рядом и подсовывала грудь в нужный момент. Потом прочитала про метод подбуживания. Через 20-30 минут от начала сна погладьте ребёнка, или пошуршите или каким-то другим мягкой способом выведете малыша из сна, но так слегка, чтобы поворочался, но провалился обратно в сон. Делайте так через сон, не каждый. Я не уверена, что именно нам помогло преодолеть 40-минутки: разделение груди и сна, подбуживание или он просто перерос. А возможно, всё вместе!
Сегодня сыну 11 месяцев! Раньше, мне казалось, что это такой серьезный возраст! Почти год! Сейчас я смотрю на своего малыша и понимаю: да он же ещё совсем малыш!
Желаю всем мамам, кто хочет помочь малышу научится засыпать терпения и спокойствия! Всё получится! А если не получится, то не отчаивайтесь! Главное, Здоровье наших детей, а все остальные неурядицы - это временно!
