И снова про сон.
У общем, ситуация такая - по ходу, сбился режим.
Ребёнок стал ложиться спать поздно (в 21-22-23, раньше - в 20.00). Соответсвенно встаёт в 9.00-9.30, после спит три раза каждый день в разное время. Просто он не укладывается больше, как раньше.
Если и уложится в 20.00, то встаёт через минут 40. Ночью спит нормально. Но вот эта ситуация со снами стала напрягать. подскажите, как можно поступить в такой ситуации, чтобы нормализовать режим?