Ритуалы на сон для совсем малышей
СонКакие ритуалы на сон можно придумать для 3-4 месячного ребёнка? Сколько читаю, консультанты по сну советуют ритуал минут на 10 и говорят о чистке зубов и сказке на ночь, но это для детей постарше. А для маленьких что можно использовать? Купание не пойдёт, я, наоборот, его перенесла на день, а то сын от него перевозбуждается. Что делаете/делали вы?
Лучший ответ
бабушка оля
Ну во первых не делать ритуалом еду...разделить понятия еда и сон.А потом для нас самое удобное чтобы научить спать самостоятельно это ассоциация игрушка мягкая и нежная..С самого рождения прикладываете к лицу,к щёчке эту нежную игрушку или пока маленькие такой же пледик.(сейчас есть такие пушистые пледы из такого же материала как выбранная игрушка) при каждом укладывании на сон ..Мозг ребёнка связывает это приятное мягкое пушистое ощущение с засыпанием и потом эта вещь работает как выключатель стоит ребёнку прижать её к себе.Работает на 200% .Вот у Саши сначала была салфет
А потом заяц который до сих пор лучший друг,и лучшее успокоительное.. 
А потом заяц который до сих пор лучший друг,и лучшее успокоительное..
13.02.2021
Ответить
Keto-life
Начали с 4.5 мес ритуал: включаем звук на машинке на сон (сначала был океан, сейчас ночной лес), меняем памперс, массаж лёгкий, крем увлажняющий, боди на сон, пелёнка. Идем закрываем шторы, ношу на руках немного, потом кладу в кровать, грудь и спать. Все комментировала сыну.
13.02.2021
Ответить
El Fox
Слушай, у меня получилось начать вводить ритуалы только сейчас в 5,5+мес. Когда был младше - каждое укладывание на сон было плохо-предсказуемым. То колики, то режима нет из-за регресса сна и тд..
Короче сейчас ритуал простой:
- приглушаю свет,
- затихаю сама и цыкаю на всех кто в радиусе слышимости
- даю поесть (либо просто грудь, либо прикорм + грудь)
Всё.
В период плохого засыпания дневного добавляла
- белый шум
- поглаживания по лобику и по головке
- удерживание ручки (она у нас до сих пор "летает" и при засыпании мешает, как бы будит его)
12.02.2021
Ответить
Bezleta
На каждый дневной сон так: закрываю занавески (и проговариваю каждое действие вслух), прикрываю дверь, одеваю дочь в кокон на молнии, беру на руки, говорю «Пора спать», кладу в кроватку на бочок, даю соску, перед лицом кладу мягкую игрушку, легко качаю кроватку, пою.
Ночью всё то же, но вместо закрытия штор выключаю свет и включаю гирлянду.
12.02.2021
Ответить
Анастасия
Помыла, положила на кровать, легла рядом, дала грудь. С рождения один и тот же "ритуал".
12.02.2021
Ответить
Ирина
Для этого возраста главный ритуал - тесный контакт с мамой: грудь, обнимашки итд.
12.02.2021
Ответить
beauty_lisha
Из основного - заблаговременно приглушить свет. Мы укладываем детей в 21:00, в 20:00 я выключаю основной свет и оставляю только подсветку у штор.
В 20:30 прекращаются любые активные действия. Можем тихонько включить мультик, почитать книжку. Пока ребёнок маленький, это время можно посвятить сидению на ручках у мамы/папы, потом переодеться, перекусить перед сном и в кровать.
12.02.2021
Ответить
ilo
Приглушаем свет и ходим на ручках у папы или мамы по квартире, глазеем по сторонам, слушаем стихи, песенки, разговоры родителей. Переодеваемся в ночное, закрываем шторы, открываем окно, всё - спать.
12.02.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.