Как расслабить перед сном легко возбудимого ребенка?

у нас так, когда перегуливает. вы нашего возраста тоже. помогает носить на руках по дому, чтобы не работал телевизор и было уже не светло сильно

Выгулять, выкупать(полчаса плескаться в ванной с травами или морской солью), масаж. Потом, уложить, чесать спинку и мурликать колыбельную. У нас до года такой режим засыпания, всегда выручал.

Фитбол и ручки.Песенка не веселая, а нудная такая.На припеве с баю бай....Я убрала игрушки в ванной.Все.Она там не долго сидит и потом сразу пеленочку и выношу.Потом везде выключен свет общий, только лампы и приглушенный свет.Из детской несу в нашу спальню в ее кроватку на руках, где уже свет тоже приглушенный.Мне кажется, что это успокаивает Ну и вб 4 часа тоже настраивает на сон.Еще у меня увлажнитель, и ее любимое одеялко с выписки еще.Вообще во второй половине дня я и мультики не ставлю,и не делаю занятий ну как после 17 00 скажем так.Отсутствие прогулок у нас тоже сказывается на сне.Она гуляет на улице и вот от нее хорошо устает.Если не гуляли сложно на сон уходить.У нее уже 2 сна и отбой в 19 00.Ей 8 мес :)

Мне музыкальная игрушка с прожектором помогает. Там мелодии спокойные , крутит в руке , а прожектор звёздочки светит. Потом выключаю, немного на руках качаю и спать

Сажусь, беру наручки и потряхиваю так, не покачиваю, а тихонько потряхиваю и песню заунывную пою. По другому не получается.