Диане 3 месяца.Режим дня.
Режим дняЗакончился четвёртый триместр беременности)))
По прежнему отдыхаю во время ее сна и бытом занимаюсь на бодрствования.
Я не придерживаюсь строгого режима дня-полчаса-час допустимо сдвинуть для меня.
Вот примерный график нашего дня:
08:30 Подъем.Еда.Умываю глазки,даю витамин Д,прочищаю носик.Умываюсь сама.
09:00 Мой завтрак.Ди рядом в шезлонге.Забросить стирку.Протереть пыль.
10:00-сон у меня на руках или рядом.Читаю книгу,смотрю лекции или другое обучение.
11:30 Подъем.Купание.Диана в ванночке,я рядом мою голову,наношу маски.
12:30 Сон.По моему настроению и погоде в это время возможна первая прогулка в эргорюкзаке.
15:00 Подъем.Еда.Мой обед.Игры.Переворачиваю на животик.Глажка.
17:00 Сон.Прогулка в эргорюкзаке.
19:00 Подъем.Ужин.Ванная.Мои вечерние ритуалы по уходу.Пропылесосить/помыть пол.
21:00 Отход Дианына ночной сон.
23:00,04:00,06:00 кормление.
23:30 Засыпаю я)))
