«Фиолетовый плач», или Программа PURPLE

Разработкой этой полезной программы занимался Национальный центр изучения синдрома тряски у младенцев (National Center on Shaken Baby Syndrome). Появилась она не просто так, а для того, чтобы помочь родителям малышей от 0 до 3-4 месяцев разобраться, почему дети в этом возрасте так часто плачут. И что вообще с этим плачем делать?
⠀
Эксперты выяснили, что плач малышей до 4-5 месяцев не всегда связан с тем, что у него что-то болит. И если раньше всё списывали на колики, то после проведенных исследований стало понятно, что дети в таком возрасте плачут много и часто. И это нормально.
⠀
Важный акцент программы в том, что ребенка ни в коем случае нельзя трясти для того, чтобы он успокоился! PURPLE - это аббревиатура. Ниже расшифровка
⠀
P - Peak of crying
Пик беспокойства. В первые недели жизни ребенок плачет все больше, пик наступает во время второго месяца. Обычно к 3-5 месяцу слез становится меньше.
⠀
U - Unexpected
Неожиданный. Сильный плач начинается внезапно, не получается угадать, когда настроение малыша испортится, и определить причину плача.
⠀
R - Resists soothing
Не поддается успокоению. Что бы вы ни делали, ребенок продолжает плакать.
⠀
P - Pain-like face
Искаженное болью лицо. Похоже, что у него что-то болит, но часто это совсем не так.
⠀
L - Long-lasting
Длительный. Эпизоды плача могут длиться от 30-40 минут до нескольких часов.
⠀
E - Evening
Вечер. По вечерам ребенок плачет сильнее и дольше всего.
⠀
Что же делать маме, чтобы помочь малышу успокоиться?
⠀
В первую очередь не волноваться самой. Понять, что придется подбирать разные способы, ведь то, что работало сегодня, завтра может вообще не помочь! Ниже мы предложили несколько способов для успокоения. Возьмите на заметку.

Совет от экспертов:
⠀
Если вы уже долго не можете успокоить ребенка, вас это расстраивает, вы устали и не знаете, что еще сделать, чтобы он не плакал, - возьмите паузу. Положите малыша в безопасное место, например в кроватку, выйдите из комнаты на несколько минут. Отдышитесь, постарайтесь расслабиться и с новыми силами идите к ребенку.
⠀
Если 2-5 минут вам не хватает, обязательно обратитесь за помощью к близким. Просите мужа, бабушек, подругу поддержать вас в этот непростой период и брать на себя заботы о малыше, если он постоянно плачет. Важно, чтобы вы оставались в ресурсе. Поэтому не стоит стесняться - признайте, что вам нужен небольшой отдых.
⠀
И конечно, проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Способы успокоения:
⠀
1. Попробуйте контакт кожа-к-коже. Уложите раздетого младенца (в одном подгузнике) к себе на живот или на грудь, это помогает ребенку успокоиться и расслабиться.
2. Запеленайте. Многие дети чувствуют себя лучше и меньше плачут, если их запеленать или завернуть в тонкое одеяльце.
3. Подвигайтесь с малышом на руках. Просто носите его на руках в разных положениях, покачайте, потанцуйте вместе с ним.
4. Искупайте ребенка. Если ваш малыш во время купания обычно расслабляется, теплая ванна может остановить плач.
5. Выйдите с малышом на улицу. Прогулка - это и свежий воздух, и смена обстановки. Вместе они могут отвлечь плачущего ребенка.
6. Проверьте самочувствие младенца: не поднялась ли у него температура, не пора ли покормить или переодеть его, не нужно ли поносить его столбиком, чтобы он срыгнул.