Режим сна. Помогите разобраться

Да хз, что такое "режим сна". Понимаю только, что пока спит ночь + 3 раза днём между кормлениями. Один раз в коляске подольше, два минут по 20-40 каждый.

Я с 4х месяцев стала очень плавно создавать режим дочке. Специально приложение установила, чтобы смотреть сколько она спит в сутки (запомнить то нереально). Сейчас 5,5 и что имеем: подъем в 7.30-8.00. 3-4 дневных сна (зависит от их продолжительности). Уходим в ночь по разному... стараюсь 20.00-21.00, но зубы режутся, бывает и в 23.00 🤷‍♀️

Днем укладываю по признакам усталости и по времени. Понимание какие нормы сна и ВБ у ребенка, помогает легче укладывать спать.

В 5 месяцев был режим четкий, 3 сна. Укладывалась по часам, конкретно по времени бодрствования по возрасту. Учитывая это вб сны были нормальными, от 40 мин до 1.5 часа. Первый и третий сон 40-60 мин. Второй сон 1.5-2 часа. 30 мин сны это перегул или недогул и это не норма. Не всегда поведение ребенка есть признаками усталости и готовности ко сну. Если зевает не означает, что нужно уже ложить спать. С режимом реально комфортно. Вот она мне уже вытрепала все нервы, я посмотрю на часы и душа радуется что через 33 минуты она будет спать))

Ох у ж этот режим, я думала мозг взорветься пока пойму что это такое. Посмотрите видео доктора Юрьевой, она много о нем рассказывает. Если кратко, то режим дня в таком возрасте, это четкий график времени сна и бодрствования. В каждом возрасте свои нормы, в интернете есть таблицы. Вот допустим вы встаете в 10 и ложитесь в 24 каждый день. Значит в течении дня, ребенок должен будет спать через определенное время бодрствования, допустим в 5 мес это через 2 часа, после предыдущего сна. В идеале, если вставать и ложится в одно и тоже время, то и все дневные сны будут в одно и тоже время. Понятно что +-, это же не робот, уснула не на час, а больше/меньше, вот время следующего сна сдвинется. У нас режим есть, вот только на качество сна это пока не влияет. Нам 3 месяца. Но жить так удобнее гораздо, четко знает когда можно "впихнуть" домашние дела в ее график

У меня дочка с рождения днём спала как попало - то по 30 минут, то по 4 часа. Более-менее режим наладился в 6-7 месяцев - помогли ритуалы (задернула шторы, выключила свет в аквариуме и т.п.), учёт времени бодрствования и ранее укладывание на ночь(в 20:00). Конечно, иногда режим сбоит, но это скорее всего регресы, связанные с освоением новых навыков. Попробуйте учесть время бодрствования - для 5 месяцев это 1,5-2 часа (если перегуляет - уложить будет сложно) и сдвинуть ночные укладывания. У моей тоже чуткий сон - я смирилась, лежу рядом с ней, а дела подождут))

Мы живём по режиму. Как утром встали, вб 2-2.15. Сисю и спать. На прогулке тоже. Так я могу делать делать на бодрствования, ездить к врачу, в бассейн. Не представляю, как бы иначе я её в бассейн водила, записались, а тут признак усталости, и что делать? За 2 часа бодрствования всё успеваю, спит на сисе, ночью СС

Я специально приучала к режиму. И началась счастл жизнь))

Нам 2 мес мы соблюдаем время бордствования, для нас это 1,5 часа, через неделю уже сам привык и примерно через такие промежутки сам уже засыпает. На ночь ложимся либо в 20 часов либо в 22 часа, в зависимости от насыщестности дня.