Переход на два сна

Попробуйте растянуть 1 Вб до 2:45-3 … у нас вот сегодня 2 ДС из-за позднего подъёма и хорошего НС (11 часов) и в итоге 1 Вб 3:10, вместо привычных 2:05. Перенёс легко, отвлекала. Вот спит 1 ДС 1:30 уже.. а обычно 40 минут, я думаю из-за недогула. Нам уже 8 мес тоже
12.04.2022
8 мес. Ещё три сна пока. Но вот вот перейдём, причём наверное резко. Потому что подъем у нас в 8-8:30, в ночь в 22:30. Не знаю как растянуть 1 ВБ. Оно должно быть 3 часа, остальные 3:30. А у нас первое -2 часа и все, больше не выдерживает( отказа от ДС нет, так как со всех снов бужу. 1 и 3 сон -40(50) минут, средний 1:10 где то. В сумме 2:40, не больше
12.04.2022
Натусик, Добрый день, подскажите как вы перешли на два сна? У нас тоже поздный отбой,ума не приложу как бы сделать всё плавно...чтоб избежать ужасных ночей,нам почти,9,5 месяцев
21.11.2022
Мария, напишите пожалуйста в ЛС. Напишите Ваш режим на данный момент. Попробую помочь. Но Вам уже можно переходить😀мы в 7-8 где то. И до сих пор.
21.11.2022
Качели надо устраивать - 2 сна - олин день, три сна - 2 дня. Как пример. Раньше будить со второго сна, если два часа длится, а то она у вас за жва сна всю норму высыпает и на третий уже не хватает
12.04.2022
На двух снах режим был такой, подъем в 7, 1 дс 10-11.30, 2 дс с 15.30-16.30, на ночь в 20 (везде было плюс минус 30 минут, могла раньше лечь, могла дольше поспать и наоборот). Но второй сон никак не мог начаться и тем более закончится раньше 14:30. тогда я была спокойна, что мы дотянем до ночи и ляжем не позже 20.00
12.04.2022
Моя перешла на 2 сна когда я на работу вышла где-то в 6. Подъем у нас постепенно сдвигается был 5.30, потом 6.00, 6.30, 7.00 теперь уже в 7.30. Сейчас ей вот почти 11 месяцев. Отбой стабильно в 20.00 иногда засыпает 20.30. Дневных сна 2 где-то через 2 часа послед подъема и после обеда. Но если она в первый сон например 2 часа проспала то может второй раз и не лечь. Я для себя решила в режим не загонять хочет спать спит - не хочет пусть гуляет. Если вижу что спать хочет предлагаю пойти полежать - заснёт хорошо, нет пойдём гулять. И нормально она сама себе режим сделала.
12.04.2022
ДУ, нам почти 10 месяцев подьем сегодня в 05-30, на покакать еще не спит 🙄 наверное зубы.... 😁
12.04.2022
Как отучить сына спать со мной? Младенец 4 месяца выгибается дугой во сне и плачет