Как вы укладывание ребёнка спать в ночь?

Добрый день, Мария! К сожалению, для анализа картины сна очень мало информации. Основные причины слез, истерик перед засыпанием: несвоевременное укладывание. Это может быть как перегул (ребенок бодртсвует дольше, чем может выдерживать) или недогул (ребенок недостаточно утомляется, не хочет спать, поэтому «кричит» об этом). Что делать? Ориентироваться на время бодрствования по возрасту (1 ч 20 мин - 1 ч 35 мин от момента пробуждения с последнего дневного сна до момента засыпания на ночь) + признаки усталости. Начинать подготовку ко сну отталкиваясь от оптимального ВБ по возрасту. ребенок перевозбужден. В этом нежном возрасте нервная система еще не такая, как у взрослого. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, поэтому дети могут перевозбуждаться от обыденных для нас вещей: фоном работающего ТВ, активной коммуникации вечером, купания, капризов при проведении гигиенических процедур, активных игр в вечернее время, яркого света и т.д. Что делать? Проанализировать обстановку вечером, понаблюдать, что может будоражить ребенка, действовать на опережение исключив эти факторы. дискомфорт. Обратите внимание, в какой конкретно момент ребенок начинает плакать на ритуале. Если это какое-то конкретное действие, значит ребенок пытается сказать, что это ему не подходит. Например, в этом возрасте дети часто перестают любить позу колыбельки на руках, начинают выгибаться и капризничать. В этом случае нужно сменить позу, например, взять ребенка вертикально на плечо, поносить по комнате, расслабить. Долгий уход в ночь при попытке ввести раннее укладывание может быть связан с адаптацией к изменению ритма дня (биологические часы перенастраиваются постепенно), некомфортным ритмом дня (перегулы/недогулы, недостаток или избыток сна днем), световым фактором (светло, горит ночник, достаточно мелатонина - гормона сна/гормона ночи - не выделяется), перевозбуждение. Найти причину - это уже 50% успеха на пути к решению проблемы. Рекомендую Вам к прочтению вот эту статью https://baby-sleep.ru/byage/3-... Пусть сон скорее наладится!