Стоит ли переводить на 2 сна
СонВсем привет, нам 7,5
спим мы с рождения по 30 минут , и только на улице можно продлить сон иногда. Сейчас доченька иногда стала спать по 2 сна в день ( 2 раза по 1,5 часа) для меня это за гранью реального. Но это только в коляске :) из-за снов по 30 минут -редиса нет, только ложимся и просыпаемся а одно и тоже время в 20.00 и в 7.30
вопрос : стоит ли сделать четкое время отхода ко сну, например в 11и в 16 ?
есть ли Надежда , что перестанет спать по 30 минут ?
на первый сон, не всегда выдерживает длинное вб , иногда нормально 3-4 часа , иногда 1,5-2 и все и никакая 😂это у всех так ??или просто четко держать вб 3,5 часа, а потом привыкнет ?
мы на гв, буду рада адекватным советам )
Лучший ответ
Александра Рожкова
Вб движется от меньшего к большему. После ночи самое малннькое, перед ночью самое большое.
Чем меньше сон - тем меньше вб после него. Напр, сын у меня если спит 11-12 ч ночь, то первый сон спустя 2.15-2.20. Сегодня вот и до десяти часов не доспал - укладывала на сон уже спустя 1.50.
19.05.2022
Ответить
Пользователь
Переводить на 2 сна стоит. Я как раз в этом возрасте и перевела.
.
Режим отхода ко сну сделать стоит, т.к. он успокаивает детей, и укладывания будут происходить легче. Но я сначала сделала не цифры. а промежутки. Т.е. утром я его никогда не будила, но дальше примерно через каждые 2 часа 45 минут еда, через 3,5 - сон. Могла сдвинуть немного, если он явно проголодался или устал раньше (или наоборот). Если ребенок явно нервничает, то четкое время держать не надо. Постепенно оно само собой пришло к более-менее постоянным цифрам.
.
Да, надежда, что перестанет спать по 30 минут, есть.
20.05.2022
Ответить
Евгения
Пользователь, уходим спать всегда в одно и тоже время и встаём примерно одинаково
Неразбериха с дневными снами..
20.05.2022
Ответить
Екатерина Катина
Первое вб не должно быть длинное. В вашем возрасте 2 часа максимум, по часам спать только когда 1 сон будет. Но вы не торопитесь переходить на 2 сна, можете последний сделать прям на 15 минут, этого будет достаточно, а потом просто вб увеличится и не куда будет выпихнуть 3 сон. А по времени, если 2 сна, лучше сделать с 10 до 11 и 2 сон где с 14:30 до 16. Иначе будет ночь тяжелая.
19.05.2022
Ответить
Евгения
Екатерина Катина, проблема в том, что если она очень сильно не устанет -проспит 30 минут и подъем с улыбкой до ушей)
19.05.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Переход на два сна ознаменовывается как раз качелями - 1 день два сна, 2 дня три сна и т.д. Сейчас смотрите по ребенку. Если держит три часа, то 2 сна, не держит - делайте три. Благодаря этим качелям организм адаптируется. В какой-то момент уже будет легко тянуть и тогда переход будет завершен. 2-3 недели на это уйдет +-.
19.05.2022
Ответить
Евгения
Катерина Серебряная, ух ты) спасибо ! Вы меня прям обрадовали ) а то у меня с рождения было по сначала 5 снов по 30 минут , потом 4 , сейчас 3 , а уж 2 -это просто рай для меня 😂
она днём впринципе всегда хорошо держит вб, проблема бывает с вб после ночного пробуждения , но не всегда
19.05.2022
Ответить
Cvetochek
Два сна - идеальный вариант. Дети любят режим и хорошо подчиняются, когда привыкнут. Ну и конечно, 30-минутки не есть хорошо, это не полноценный короткий сон первой фазы. Для нормальной разгрузки нервной системы нужен полноценный сон.
19.05.2022
Ответить
Евгения
GV GK, перепробовали все, 30 минут , как по будильнику
но когда устаёт сильно спит по 1,5-2 часа, но это не нужно очень хорошо умотать ...
буду пробовать перейти на 2, может получится выстроить хоть какой то режим
19.05.2022
Ответить
Анна
После 30 минутного отдыха ей, конечно, сложно выдержать 3-4 часа бодрствования.
Я думаю, что два сна по 1,5 часа лучше, чем бесконечные 30-ти минутки.
Вб по возрасту у вас всё равно не получается держать, режима толком нет
19.05.2022
Ответить
Евгения
Анна, это да, но как прийти к этим 2 снам по 1,5 часа 😂такое было пару раз, для меня это конечно мечта ..
но когда она спит 3 раза по 30 минут -за 5 минут засыпает на ночь
ох, дилемма
19.05.2022
Ответить