Дневной сон 30 минут у грудничка
СонВсем привет!
Ближе к 3м месяцам у моей малышки испортился дневной сон - спала ровно 30 минут как по будильнику, если повезёт то 40. Если укачивать после пробуждения - засыпала снова. В коляске также просыпалась через 30 минут и не засыпала до конца прогулки.
Раньше дочка стабильно спала первый дневной сон - 1 час, второй дневной сон - 1,5 часа, во второй половине дня дневной сон был на руках (при перекладывании в кровать просыпалась). В коляске спала почти все время прогулки (1-2 часа).
Сейчас нам 4 месяца, дневные сны лучше не стали, но снова улучшился сон в коляске.
Девчонки, что это может быть? Как снова вернуть сон малышке? Кто с этим сталкивался, когда снова налаживался сон?
Виктория
Здравствуйте! Причины могут быть разные, в идеале анализировать дневник сна. Важный момент еще, в каком настроении малышка просыпается после короткого дневного сна? В 4 месяца действительно происходить регресс сна, удлиняется ночной сон, дневных снов становится меньше, плюс уже начинают играть роль сильные ассоциации на засыпание (сон в движении-качании, грудь, пустышка, бутылочка), проблематичны они тем, что дети к ним привыкают и не могут засыпать и склеивать циклы сна без них
26.05.2022
Ответить
Женя
Виктория, ночной сон действительно удлинился на час-полтора (раньше могла встать в 5-6 часов), теперь просыпается в 7 (тьфу тьфу чтобы не сглазить).
После короткого сна просыпается в хорошем настроении но уже через 1 час после того как проснулась снова хочет спать.
И да, если засыпает на руках, то может проспать дольше в связи с тем что я её периодически покачиваю :( Но стоит переложить в кроватку - 30 минут и не больше. Как по будильнику
27.05.2022
Ответить
Виктория
Женя , если в хорошем настроении малыш просыпается, значит хватает сна, а хватает такого сна, потому что до этого было короткое время бодрствования, то есть замкнутый круг ) Что можно сделать - попробовать увеличить активность во время активной части бодрствования или по чуть-чуть удлинять ВБ (по 5-10 минут для начала). И по поводу продления сна - минут за 5 до предполагаемого пробуждения подойти к малышу и попробовать метод удержания (создать аккуратно руками давление на малыша в кроватке, поднимая-опуская руки в такт дыхания, но при этом все равно давление держать и пошипеть одновременно, плюс белый шум на сны включать
27.05.2022
Ответить
Евгения
У нас также, через 30-40 минут начинает просыпаться, я стараюсь быть рядом в такие моменты, даю соску и подкачиваю в люльке, иногда на руках досыпает. Если не доспит, потом до следующего сна капризничает.
26.05.2022
Ответить
Даяна
Женя , потому что ребенок взрослеет, перестраивает сны, потом их будет ещё меньше, 2-3 за день, и по времени так же 30-40 мин, но будет один длинный сон 1,5 часа, если повезёт 2 часа к 7-8 месяцам появится опреденный режим уже
26.05.2022
Ответить
Даяна
Женя , у нас перестройка с 2,5 месяцев началась, были и истерики, и сны по 20-40 мин, не крепко спала, сейчас к 4 месяцам сны стали крепче, но такие же короткие, ребенок будет теперь больше бодроствовать, развиваться, учиться ползать, садится, ходить, от этого и сны короче будут, уже не будет режим есть-спать-есть-спать 😀
26.05.2022
Ответить